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山药的家常做法大全(3)

时间:2012/12/28 14:54:00 来源:网友

    山药西米露

    材料:山药 2斤 奶精适量 糖 1斤 西谷米半斤

    作法:

    1.山药去皮切丁,煮至熟即可再加入糖。

    2.水滚,入西谷米约煮8~9分钟,煮熟之后再冲冷水备用。

    3.将1.和2.混合,再加入奶精即可。

    4.冰凉后更可口。

    山药咖哩

    材料:山药 2斤 红萝卜 2条 洋葱 1个 鸡胸肉 1斤 咖哩粉、太白粉适量

    作法:

    1.山药、红萝卜去皮,切滚刀块,备用。

    2.鸡胸肉切小丁,加少许盐、太白粉略腌后,泡油肉变白盛起。

    3.起油锅,炒香洋葱,加入咖哩粉,再入红萝卜、山药,续入少许水,焖熟之后,再放入鸡胸肉,最后以太白粉勾芡即可。

    山药咸粿

    材 料:山药 3斤 水 8碗 绞肉 3两 再来米粉 1斤 香菇 3朵 虾米 2两

    调味料:盐 1 1/2汤匙 胡椒粉 1 1/2茶匙

    作 法:

    1.山药去皮切成细条状备用。

    2.再来米粉先以 3碗水冲散,再以 5碗开水拌匀成米浆状。

    3.起油锅,将虾米、香菇爆香,加入绞肉拌炒,再加入山药与调味料,最后将米浆倒入拌匀,并用小火煮至黏稠糊状,倒入容器,放在蒸笼内以大火蒸 1小时即可。

    4.冷却后〈可冷藏 4天~ 1星期〉,食用时将山药咸粿切片煎熟即可食用。

    珠玉双宝粥

    材 料:山药 1斤 薏仁 4两 桔饼半两

    调理法: 桔饼切成小块。

    作 法:

    先将薏仁煮至烂熟,再将山药切成小丁,放入锅中一同煮成粥,最后将桔饼放入煮好的粥中即可。

    疗效:补肺、健脾、养胃,适用於阴虚内热,劳嗽乾咳,大便泄泻、食欲减退等一切脾肺气虚的症状,作为慢性调理之用,以 5~7天为一疗程,每天分二次服用。

    发菜山药羹

    材料:山药 2斤 发菜半两 肉丝 3两 红萝卜半小条 香菇 5小朵 太白粉 2汤匙 水 8杯

    调味料:盐 1 1/2茶匙 胡椒粉 1茶匙 黑醋 1大匙 香油少许

    作法:

    1.所有材料切丝备用。

    2.水煮开,放入所有材料煮熟,最后调味并勾芡。

    山药油饭

    材料:山药 1斤 糯米 1斤 油葱 2汤匙 绞肉 2两 沙拉油半杯 香菇少许 虾米 2汤匙 酱油适量 盐少许 味素少许

    作法:
 
    1.山药去皮切丁炸熟待用。

    2香菇泡软切丝。

    3.糯米泡 4小时,蒸 15分待用。

    4.另起油锅入绞肉, 香菇、虾米、山药炒数下,再入油葱、酱油、盐、味素拌炒,最后倒入糯米饭拌匀即可。


相关搜索: 山药 吃法
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