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天麻的食用方法(2)

时间:2012/11/22 16:50:00 来源:网友

    ★中药.治疗中风药膳食谱

    1、天麻鱼鳔汤

    原料:天麻片9克,鳊鱼鳔6个,防风9克。

    加工方法:天麻、鱼鳔、防风加水煎汤当茶饮用。

    功效:对中风患者有一定的辅助治疗作用。

    ★中药.滋补肝肾、益精明目、强身健体药膳食谱

    1、天麻炖鸡

    原料:天麻片100克,人参20克,枸杞子30克,香菇50克,老母鸡1只(重2000克)。

    加工方法:天麻、人参、枸杞子、香菇洗净水发,老母鸡宰杀去毛、内脏、嘴尖、爪尖,洗净;将天麻、人参、枸杞子、香菇一同发好后,一起装入鸡腹内,置入高压锅,炖熟后,食鸡肉、天麻、人参、枸杞子,喝汤。

    功效:具有平肝熄风、祛风止痛、大补元气、滋补肝肾、益精明目、强身健体、抗严寒等功效。

    2、天麻鳝鱼火锅

    原料:天麻片20克,鳝鱼1500克,猪里脊肉、玉兰片、菠菜各150克,猪心、葱白段、藕、平菇各100克,精盐10克,姜末20克,味精3克,熟猪油50克,胡椒粉2克,料酒15克,鲜汤2000克。

    加工方法:将天麻洗净,入笼屉中蒸熟;鳝鱼宰杀后,从背部剖开,剔去骨及肚肠,剁去头、尾,切成6-8厘米长的小段;猪里脊肉按肌肉纤维纹路,斜切成大而薄的片;码上一层极薄的水淀粉;猪心入水中氽一下,捞出切成薄片;藕刮去粗皮,切片;平菇洗净,撕成小朵,沥去浮水。以上原料分别装盘,围在火锅四周待用。炒锅置火上,下油烧至四成热,下姜末炒香,加鲜汤烧开,打去浮沫,加入天麻片和蒸天麻的原汁,下料酒和精盐、胡椒粉、味精等,舀入火锅中,上火烧开即可烫食。既可直接食用,又可取香油、精盐、味精、醋制成调味盘,每人1盘,蘸食。

    特点:汤浓鲜美,鳝鱼滑嫩,具有祛风活血、壮阳强筋、补身健体的功效。

    功效分析:鳝鱼性味甘、温,入肝、脾、肾经,有补虚损、除风湿、强筋骨之功效。与天麻合用适用于气血虚弱、头昏乏力、气血受阻的腰腿疼痛以及风湿顽症等。

    注意事项:死鳝鱼不可食用,因其体内已有大量组胺,食用后易中毒;活杀鳝鱼,以不去鳝鱼血为佳。

    3、天麻煮鸡 来源于《经验方》。

    材料:鸡1只(1000—2000克),鲜天麻500—1000克,白糖,盐,味精适量。

    烹制方法:去内脏的干净鸡切或块状,鲜天麻切成片状(1公分厚),用高压锅煮,鸡肉熟时,加少许味精,即可食用,美味可口。

    功能:增智、明目、健脑、安神。

    4、天麻竹沥粥 来源于《百病饮食自疗》。

    材料:天麻10克,粳米100克,竹沥30克,白糖适量。

    烹制方法:将天麻浸软,切成薄片,与粳米加水煮粥,调入竹沥、白糖即成。

    食法、食量:粥及天麻片在1天内分2次服用。

    功能:平肝息风,清热化痰。

    适应范围:适用于肝风痰热的痫症(发作前常觉眩晕头痛、胸闷乏力,心烦易怒,发作时突然昏仆、神志不清、抽搐吐涎,移时渐苏,醒后一如常人)。

    ★中药.血虚头痛、眩晕、视物不清和头晕药膳食谱

    1、天麻羊脑火锅

    原料:天麻、枸杞子各50克,羊脑4副,瘦猪肉、鸡翅、金针菇、莴笋、白菜、鱿鱼各200克,料酒、猪油各60克,葱白段、生姜末各35克,胡椒粉、味精、陈醋各5克,精盐10克,肉汤3500克。

    加工方法:天麻、枸杞子提前泡发好,羊脑轻轻撕去皮膜、血管等杂物,洗净用清水泡一下;瘦猪肉用刀片成大而薄的片;鸡翅去尽小细毛,洗净放入开水锅内氽一下;鱿鱼洗净切块;金针菇去根蒂杂质,洗净切段;莴笋去皮切成条状。以上原料均分别装盘备用。火锅加入鲜肉汤,烧沸,加入猪油、瘦猪肉、鸡翅、金针菇、天麻、枸杞子烧开后,再加入莴笋、精盐、陈醋、胡椒粉、生姜末、料酒、葱白段、鱿鱼、白菜、羊脑和味精,开锅持即可食用。

    特点:浓香可口,质地鲜嫩,具有补肝肾、安神志、止头痛等功效。

    功效分析:枸杞子性味甘、平、入肝、肾经,可滋肾补肝;羊脑性味甘、温,可祛风、安神、补脑。三者合用重在补肝肾、安神。主治血虚头痛、眩晕等症。

    注意事项:羊脑软嫩,不宜久煮,以免煮老失效;羊脑有小毒,不宜多用;外感发热或痰盛阳亢者慎用。

    2、天麻兔肉火锅

    原料:天麻片50克,枸杞子20克,兔子1只(重1500克),牛肚、瘦猪肉、火腿肉、豆腐干、油菜各200克,水发粉皮、莴笋、藕各150克,葱白段100克,蒜瓣25克,葱结1个,料酒50克,精盐15克,味精8克,猪肉汤2500克。

    加工方法:将兔子宰杀后,从头及尾至四肢剥去皮,剁去足,破腹去掉内脏,洗净,用白布搌干水分,剁去兔头不用,放入水锅中烧开后,改用小火煮至八成熟,捞出沥干水,切成5厘米见方的块;牛肚洗净切成小块;猪瘦肉切片;火腿肉切片;油菜去掉老黄叶和根,洗净;豆腐干切成条;水发粉皮切成方片;莴笋、藕去皮分别切成条和片,以上原料分别装盘备用。将天麻片与枸杞子一起放入锅中,加入猪肉汤,煮20分钟,再下葱结、蒜瓣、料酒、精盐、味精烧沸,加入煮兔肉的汤,烧开后加入其它原料,再烧开后即可食用。

    特点:鲜嫩可口,汤香醇厚。可滋阴补血、健肾益脑。

    功效分析:枸杞子滋阴补血、益精明目;兔肉性味甘、凉,入肝、大肠经,具有补中益气,凉血解毒。与天麻合用,可补气补肾、清肝明目、健肾益脑,治疗视物不清和头晕等症。

    注意事项:煮兔肉的汤可分几次加入,以调节浓度;也可将兔肉和药物先用高压锅煮好,再倒入火锅中烫食,这样可节约烹调时间。

    3、天麻鱼头 不源于《中国药膳学》。

    材料:天麻25克,川芎、茯苓各10克,鲜鲤鱼1250克(每条鱼重500克以上),调料适量。

    烹制方法:将鱼去鳞、内脏,并从背部切开,砍成3—4段,每段削3—5刀,分成8份盛于碗内。将川芎、茯苓切成大片,与天麻同放入第2次米泔水中约4—6小时,捞出天麻放在米饭上蒸透,趁热切成薄片,与川芎、茯苓同分为8份,分夹入各份鱼块中,并分别放入绍酒、姜、葱,兑上清汤,上笼蒸30分钟后取出,拣去葱、姜,翻扣于碗中。再将原汤倒入勺内,调入白糖、食盐、味精、胡椒粉、麻油、湿淀粉、清汤各适量,烧沸,去掉浮沫,浇在各份鱼上。

    食法、食量:每天服2次,每次服1份。

    功能:平肝息风,滋养安神。

    适应范围:适用于肝风眩晕头痛、顽固性偏头痛、肢体麻木,及神经衰弱、高血压、头昏、头痛、失眠等症。

    4、天麻炖鸡 来源于《食用菌饮食疗法》。

    材料:鸡1只(500克),天麻10克,调料适量。

    烹制方法:天麻洗净切片,置于去内脏的干净鸡腹内,鸡入锅,加水清炖至熟烂,加各种调料入味后食用。

    功能:息风,行气,活血。

    适应范围:适用于身体虚弱、产后血虚头昏等症。

    5、天枸鲫鱼火锅

    原料:天麻片50克,枸杞子15克,活鲫鱼2条(重1000克),瘦猪肉、豆腐、丝瓜、小白菜、猪油各150克,香油、料酒、精盐、葱白段各15克,生姜35克,味清5克,清汤2000克。

    加工方法:活鲫鱼宰杀后,剖腹去掉内脏,挖去腮,刮去鳞,切成5厘米见方和、0.3厘米厚的鱼片(鱼刺去掉不用);瘦猪肉洗净沥去浮水切成片;豆腐切块;天麻、枸杞子洗净,用温水泡发待用;丝瓜刮去皮,切开二分为四,切节;小白菜择洗干净理顺好。以上原料分别装盘,围在火锅四周待用。火锅放在旺火上,锅内放入猪油,烧至七成热时再放入姜片,葱白段、料酒炒香,加入清汤煮开后,加入天麻片和枸杞子,继续煮5分钟,再加入精盐、香油后倒入火锅中,点火烧开后,添加备用的原料,烫食即可。另配姜末、醋、香油放置入小盘,每人1盘,以便于蘸食用。

    特点:汤汁清白,味道鲜美,具有温中益气、健胃利湿等功效。

    功效分析:枸杞子性味甘、平、归肝、肾经,与天麻、鲫鱼合用,具有滋阴补血、益肝明目、补虚痨、强筋骨、健脾胃等功效;可治疗不思饮食、气血不足、精神不振、头痛眩晕等症。

    注意事项:配料可根据每个人的实际爱好和食量灵活搭配或增减。

    6、天麻石决明猪脑汤 来源于《疾病的食疗与验方》。

    材料:猪脑1个,天麻10克,石决明15克。

    烹制方法:将天麻、猪脑、石决明同时放入锅中,加水适量,以文火炖煮1小时,成厚羹汤。

    食法、食量:去掉汤中天麻、石决明后,其余部分分为2—3份,食脑喝汤。常服。

    功能:平肝潜阳。

    适应范围:用于肝阳头痛、头晕胀痛、心烦易怒、睡眠不宁等症。

    7、


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