食补丰胸第五款:黄豆花生红枣酥
材料:花生100克,红枣100克,黄豆100克。
做法:
1.将花生和黄豆分别洗干净,然后烘干,研磨成粉状,备用。
2.红枣洗净,去核,切碎,与花生末和黄豆末放在一起,加入适量清水,充分搅拌后揉成小球,再压成小圆饼状。
3.烤箱预热10分钟,在达到摄氏150度时放入圆饼,烘烤15分钟后即可食用。
Tips:作佐餐食用。此甜点有很好的丰胸功效,花生有润肺、和胃、催乳、丰胸、润肠通便等作用。
推荐指数:★★★★☆
食补丰胸第六款:黑豆花生红枣丰胸汤
材料:黑豆,花生,红枣各半斤,冰糖依个人喜好,水适量。
做法:
1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚,再以清水洗去盐份。
2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。
3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗。
Tips:一定要喝冰冻的哦,最好早晚都喝。
推荐指数:★★★★
总之,想要拥有丰满挺拔的胸部,就要保证充足的营养,不提倡盲目的节食减肥。因为乳房除了腺体之外,还有脂肪组织,而且,脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要因素之一。如果一个人连基本的营养都无法保证,非常瘦小,乳房部的脂肪组织必然也会很少,乳房过小,则无美可言了。