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溃疡病人的饮食卫生

时间:2005/1/1 1:01:00 来源:网友
  首先我们应弄清饮食卫生的概念。它包括两层含意,一是饮食要清洁卫生,二是吃什么、怎样吃才合乎卫生要求。
  
  对溃疡病患者来说,由于胃或十二指肠里已有溃疡面,胃酸分泌和消化功能都已受到影响,所以更应注意饮食卫生。因为合理的饮食不仅对患病的胃肠,而且对整个机体都有着很重要的意义。营养状况良好,能增强身体各方面的抵抗力,也有利于溃疡病的痊愈,反之会加重病情。
  
  溃疡病人的饮食必须营养丰富,易于消化,这样才能补充疾病造成的消耗,同时又照顾了有病的胃肠,不使它们工作负担太重,具体应注意以下几点。
  
  少量多餐为了既不加重胃的负担,又使胃内经常有适量的食物,以中和胃酸,就必须少量多餐。除一日三餐外,还可加几次点心。病情较重的,从早晨7时起,每2小时进食一次,每日进食8次。但每次进食不可过多,不使胃窦部过度扩张,以减少胃泌素和胃酸的分泌。
  
  吃易消化的食物为减少对溃疡面的刺激,食物中应尽量少含渣滓,不吃硬的不易消化的食物。如硬米饭、没煮烂的豆类、玉米、高梁米,芹菜、韭菜、花生、火腿、腊肠、年糕等都不易消化,或较粗糙,对胃有一定的机械刺激,可加重胃的负担。而宜吃蒸鸡蛋、稀饭、烂饭、面包、馒头、面条以及煮得很烂的肉类、鱼类,可加米汤、豆浆、牛奶、藕粉、冲蛋花等,但忌食各种鲜汤,因鲜汤可刺激胃酸的分泌。蛋白质食物比糖或脂肪更能刺激胃的分泌功能,故食物中也不能过多。
  
  此外,应避免过冷过热和辛辣刺激的食物。过分酸的水果,各种酒类、浓茶、咖啡等,均可刺激胃酸的分泌,对溃疡病的痊愈不利,也应避免。
  
  烹调应以清淡为主,油炸、油煎食物因质硬,不易咀嚼,在胃内停留时间长,增加胃的负担,不宣食用。
  
  要注意摄入足够的各种维生素特别是维生素C,可促进机体的氧化还原反应及再生过程,加速溃疡面的愈合。维生素B1对于胃的分泌功能的神经系统有良好的影响。维生素A能刺激粘膜缺损处的上皮生长,应有充足的供应。
  
  要有良好的进食习惯定时定量,细嚼慢咽,切忌暴饮暴食。进食时,要保持心情舒畅和愉快。

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