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处暑前后的17个养生小妙招
2014/8/25
处暑的到来意味着暑气尽,早晚转凉,秋天到了。那么你知道处暑前后如何养生呢?下面为您介绍处暑前后的 ...
秋季老人如何缓解关节炎症
2014/8/22
秋高气爽,登高远眺心旷神怡。心情是开阔了,膝盖却要受苦。据了解,老年朋友活动量增大,骨性关节炎发作的 ...
处暑时节最适宜养生运动——慢跑
2014/8/21
人体的生理活动要适应自然变化,体内的阴阳、气血亦应随之产生“收”的改变。秋季是由“盛长”转向“闭藏” ...
处暑时节五形人的养生方法
2014/8/21
中医的传统理论以五行理念将人的体质分成木形、火形、土形、金形、水形人。各种体质的人对季节的耐受性不同 ...
9种小毛病一杯白开水就搞定
2014/8/18
白开水是世界上最健康的水,有人这么说,但是白开始还是万能的水,可以治疗疾病的,你知道吗?研究发现 ...
立秋后应当如何防治阴暑?
2014/8/18
七月立秋节至,大火星由中天西降,时暑热开始减退,白昼午后,“秋老虎”肆虐,暑盛未央,湿热蕴蒸,耗 ...
开车族养肝护眼方法
2014/8/18
1、饭后一个橙子 正常人饭后食橙子或饮橙汁,还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中还有含 ...
如何去除体内湿气
2014/8/14
中医看来,肥胖也好,水肿也好,都是体内有湿气。夏天,有的人不爱出汗,体内湿气会更重。建议大家平时 ...
生活中的8个简单补肾方法
2014/8/14
生活中的补肾方法 1、握固 方法:将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后 ...
治疗慢性咽炎的11款茶饮
2014/8/12
1.罗汉果茶罗汉果1个。将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服。每日1--2次,每次1个。功 ...
10个治疗慢性咽炎的偏方
2018/1/18
慢性咽炎是困扰人的一种疾病,生活里面是有很多人患上了慢性咽喉炎这疾病的。一般来说患上了这个慢性咽喉炎 ...
老年人日常养生的4忌、4度、4宜及4慎
2014/8/12
1.日常“四忌” 忌久坐:“久坐者伤肉”。人到老年,由于肢体行动不便,喜欢久坐。坐虽是消除疲劳 ...
心律失常就是心脏病吗 揭秘五大心脏认知误区!
2014/8/12
心脏跳动是生命迹象的描述,研究发现,健康的心脏每天约跳动10万次。如果不了解心跳的规律和现象,就容 ...
胃火、肝火、心火、肺火的下火方案
2014/8/7
第一把火:胃火表现症状:胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口 ...
冬季老人养生喝茶保健
2014/8/5
冬季,老人可根据早、午、晚不同时段,采取不同的保健方法。早搓手早晨,可采取搓手心、揉按手指等方式,通 ...
高血压病人三伏盛夏如何养生
2014/7/31
三伏盛夏,暑气逼人。对中老年高血压病人来说,怎样才能保持血压的稳定,安度盛夏呢?一是要防范脱水。患有 ...
肾虚怎么办 中医推荐养肾法
2014/7/28
随着社会的快速发展,由于工作的压力越来越大,许多男性朋友都出现了肾虚的现象。肾是代表男性健康的关 ...
夏季喝水小常识
2014/7/28
夏季炎热,体内水分流失快,补水是十分必要的。而很多人喜欢喝冰冻的水来解渴,其实这么做是不健康的。 ...
夏季养生保健八准则
2014/7/23
一、多喝水 多饮水可以促进肝肾代谢,而肝肾是人体的解毒器官,建议每天早上起床后先喝一杯水,可以 ...
最简单有效的中医安眠方法
2014/7/22
最简单的中医安眠方法朋友说最近睡眠不好,问中医有什么办法没有。办法当然是有,而且很简单,睡觉前喝半杯 ...
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