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中医叩齿可补肾健脾 如何正确叩齿?
2016/11/21
在中医日常养生中叩齿是很多人并不够熟悉的,正确的叩齿可以帮助我们补肾健脾,有很多的好处。今天,就来为 ...
热水泡脚赛吃人参 一起看看如何泡脚才养生
2016/11/17
这几天,随着气温下降,已步入了冬季的步伐,有不少人就会出现手脚冰冷的现象。俗话说,“人寒足先寒”,于 ...
湿气一除百病消 怎么祛湿?
2016/11/17
湿邪侵犯人体,导致腹部胀满、食欲不振、大便溏泄、小便混浊、头重如裹,身体沉重困乏等症状。因此,及时清 ...
泡脚治痛经 那几天也不怕
2016/11/16
痛经归根结底是气血不畅导致的,而泡脚可以活血化瘀,祛寒止痛。经常痛经的妹子不 ...
中医教你看准类型治痛经
2016/11/16
作为女性每一个都会一个亲戚到访,那就是大姨妈,大姨妈每次来的时候都会带了痛苦 ...
口淡、口苦、口酸?中医食疗帮你调理口味异常
2016/11/15
嘴巴里总是感到怪怪的味道,有时淡,有时苦,有时还会感到酸酸的,这是怎么回事呢 ...
刮痧都有哪些养生功效?
2016/11/11
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、 ...
立冬养生要注意哪些事项
2016/11/7
立冬是阳气潜藏、阴气盛极、草木凋零、蛰虫伏藏、万物活动趋向休止的时节,立冬养 ...
什么时候养肾最好?立冬就是最佳时节
2016/11/7
立冬过后的起居调养应以“养藏”为原则。中医认为,早睡早起,日出而作,保证充足的睡眠,有利于阳气潜藏, ...
立冬节气如何进补!立冬节气进补7原则
2016/11/7
中医讲究“春夏养阳,秋冬养阴”。民间也常说,立冬期间的三九天补一补,来年春季无病疼。立冬节气阴盛阳衰 ...
10个人中9个有胃病 这份养胃大全请收好
2016/11/4
俗话说,“十人九胃”,10个人里面9个有胃病……你是不是也中招了?以下这份精 ...
这些症状说明肝脏衰老 教你六招保护肝脏
2016/11/3
我们都知道肝脏对于我们的意义有多重大,它起到了解毒的功效,但是很多人却不知道,自己的肝脏正在衰老,不 ...
饭后20分钟最养肝 你知道怎样养肝吗?
2016/11/3
肝是人体最大的消化腺体,负责分泌胆汁,又承担着各种物质的合成、代谢、解毒等重要功能。秋季气候干燥,水 ...
立冬小心预防三种疾病 饮食调养当然必不可少
2016/11/3
立冬前后,老年人由于生理机能渐弱,抵御能力也随之衰减,正是病邪乘虚而入之时。因此,老年人要特别注意环 ...
阴虚体质立冬时节的养生方法
2016/11/3
今年的立冬节气是11.7-11.20,立冬是冬季的开始,水冰地冻,万物收藏。古时候立冬是 ...
血瘀体质立冬节气的养生方法
2016/11/3
今年的立冬节气是11.7-11.20,立冬是冬季的开始,水冰地冻,万物收藏。 ...
老年人怎样健脾养胃?
2016/11/3
老人的脾胃虚弱,一到秋季就容易胃口不好、腹泻,甚至感冒。所以老人秋季养生的重点之一是健脾养胃。脾胃好 ...
湿热体质的这些症状 该如何改善?
2016/11/1
湿热是什么?湿热,为中医名词术语,为致病因素,属于六淫风、寒、暑、湿、燥、火中的两邪。亦为中医证候名 ...
冷水洗脸、温水刷牙、热水泡脚好处多多
2016/10/31
洗脸刷牙这些事可以说都是生活中的小事,可是就是这些小事对身体健康有着莫大的影 ...
泡脚好处多 怎样泡脚最养生?
2016/10/31
现代人常坐办公室,普遍足部血液循环不良。良好的足部循环,可以使心脏不需要额外 ...
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