健康知识（4）_健康指南

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甘油三酯偏高，身体会有四个信号！日常做到3点帮你降下来 2019-8-5

甘油三酯是我们所说的脂肪，是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子，是人体内含量最多的脂类。临床上，血清中的 ...
缺乏各种维生素的症状，点进来看看你缺哪种维生素 2019-8-5

维生素又被人们称为“维他命”，它虽然在我们体内的含量并不是很多，但是对我们的生长发育、代谢等过程中， ...
夏季是中风高发期！这6个习惯不改，不但“堵”血管，还容易诱发脑中风 2019-8-1

中风分有脑梗死和脑溢血两种，属极危险的脑血管疾病。有数据显示，我国每年患上中风的中老年人有近百万，而 ...
脸上3个变化暗示血脂高了，降血脂一定要记住“2少3多” 2019-7-26

高血脂在过去一直被认为是老年病，但是越来越多的流行病学研究显示，高血脂已经找上了年轻人。据统计，近3 ...
女性多少岁进入更年期？更年期有什么症状？ 2019-7-26

随着更年期这一现象让越来越多的家庭妇女接受，越来越多的女性希望提前做好更年期到来的准备，但是却不是很 ...
测测你的大脑健康吗？这9个损害大脑的习惯得趁早改掉 2019-7-25

俗话说“要长寿，先养脑，养脑度百岁”，人体健康应该首先是脑健康。脑是思维的场所，控制机体的中枢。人的 ...
20~49岁人群肠癌发病率翻了一倍，这8个习惯是罪魁祸首 2019-7-25

美国癌症协会（ACS）研究显示，直肠癌发病率增加尤为显着，在1991~2014年之间翻了一番，20~ ...
年轻就要动起来！这9个坏习惯正在“掏空”年轻人 2019-7-24

如今年轻人有三怕：结婚、生娃和脱发。生存的压力像潮水一样，一遍遍冲刷着年轻人的身心，带走了棱角和头发 ...
肝癌一发现就是中晚期？身体出现这些症状要警惕！ 2019-7-19

肝癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，其恶性程度很高，死亡率很高。近年来肝癌的发病率呈上升的趋势，而且患者 ...
焦虑失眠怎么办？教你7招快速入眠小窍门 2019-7-19

现在很多人因为工作生活压力大，常常出现失眠现象，短期失眠虽然不会带给身体多大影响，但也要引起大家高度 ...
8种习惯很伤肝，越早改掉越好 2019-7-19

肝脏是人体最大的“化工厂”，负责代谢、解毒、分泌胆汁、免疫、凝血、贮血等重要的功能。肝脏责任重，压力 ...
想要健康长寿，饭后一定不要急于做这8件事 2019-7-18

很多人都想要保持健康和长寿，这样才能避免老了之后出现各种各样的疾病，对身心健康造成影响。当然，在保持 ...
睡眠也有了“国标”，你知道睡多久才达标吗？ 2019-7-18

最新研究表明，长期睡眠不足会加大患心脑血管疾病、抑郁症、糖尿病和肥胖的风险，损害认知功能、记忆力和免 ...
睡觉时的4个信号提醒你血栓“拴”住，常吃8种食物远离血栓 2019-7-17

血管为什么就堵了？无论是哪里血管堵塞了，都有着一个共同的“凶手”———血栓。血栓的形成原因有很多，凡 ...
血压总是降不下来，可能是这6件事没做好 2019-7-16

可以毫不夸张的说，高血压现在已经成为一种社会病症了，多发于中老年群体中，而且这个群体成员的年龄越来越 ...
要想身体好，饭后9个坏习惯一定要改掉 2019-7-16

关于饭后养生的俗语有很多，比如“饭后百步走，能活九十九”等。很多人照着这些“准则”一坚持就是几十年。 ...
血管老，全身老！坚持7点让血管保持年轻 2019-7-16

人体各个器官的运行都需要血液，而血管则是运送血液的必不可少的器官，因此血管一旦发生病变，对身体将会造 ...
想预防肾结石，除了多喝水，还要注意6件事 2019-7-16

我国是世界上三大结石高发区之一，夏季更是结石高发季。对于肾结石来说，病情不同，治疗的方式也大不相同， ...
早睡早起有5大好处，但这4类人不适合早起 2019-7-15

正所谓“一天之计在于晨”。其实，如果某天你试着做个勤奋的“早起人”，你会发现许多意想不到的快乐：上班 ...
病从口入！一起同桌吃饭，可能会传染5种疾病 2019-7-12

人在江湖，难免共餐，共餐是亲切感的表示，酒席饭桌上，一双筷子吃遍所有的菜，表示了关系的亲密，关系更好 ...

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