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2019年8.8全面健身日主题
2019/8/8
全民健身日是指2009年10月1日起施行的《全民健身条例》第十二条中规定的,应当在当日加强全民健身宣 ...
立秋不能干什么?立秋之后这6件事要少做
2019/8/8
立秋是秋季的第一个节气,随着这一时节的到来,天气逐渐由热转凉,空气开始变得干燥,人们的保健养生策略也 ...
总是半夜两三点醒来是怎么回事?多和7个原因有关
2019/8/7
人的一生1/3都是在睡眠中度过,睡眠是身体和精神的恢复剂,是人体的最好补药。每天觉睡好,八十不显老。 ...
有这8个症状的人,你的颈椎已病得不轻!坚持4个方法缓解症状
2019/8/6
现代生活中,由于工作压力的增大,导致越来越多的奋斗者长期伏案工作和使用电脑,颈椎病发病年纪已经从之前 ...
甲状腺有结节或有4个表现,做好4件事,结节或许能悄悄小
2019/8/6
随着人们对健康的重视,超声检查等手段在日常体检中的普及,人群甲状腺结节的检出率逐年增高。统计显示,通 ...
四个原因是甘油三酯偏高的诱因,按部就班做好6件事可降低
2019/8/6
现在不少人饮食习惯都不是很好,很多人年纪轻轻的就患上了三高之类的疾病,甘油三酯偏高就是其中的一个,那 ...
湿气重的人会有5个症状,日常6个方法可预防和祛除湿气
2019/8/5
夏天温度高,所以许多人都喜欢待在空调房里,殊不知夏天本来就是一个应该出汗的季节,如果一直待在空调房中 ...
甘油三酯偏高,身体会有四个信号!日常做到3点帮你降下来
2019/8/5
甘油三酯是我们所说的脂肪,是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子,是人体内含量最多的脂类。临床上,血清中的 ...
缺乏各种维生素的症状,点进来看看你缺哪种维生素
2019/8/5
维生素又被人们称为“维他命”,它虽然在我们体内的含量并不是很多,但是对我们的生长发育、代谢等过程中, ...
夏季是中风高发期!这6个习惯不改,不但“堵”血管,还容易诱发脑中风
2019/8/1
中风分有脑梗死和脑溢血两种,属极危险的脑血管疾病。有数据显示,我国每年患上中风的中老年人有近百万,而 ...
脸上3个变化暗示血脂高了,降血脂一定要记住“2少3多”
2019/7/26
高血脂在过去一直被认为是老年病,但是越来越多的流行病学研究显示,高血脂已经找上了年轻人。据统计,近3 ...
女性多少岁进入更年期?更年期有什么症状?
2019/7/26
随着更年期这一现象让越来越多的家庭妇女接受,越来越多的女性希望提前做好更年期到来的准备,但是却不是很 ...
测测你的大脑健康吗?这9个损害大脑的习惯得趁早改掉
2019/7/25
俗话说“要长寿,先养脑,养脑度百岁”,人体健康应该首先是脑健康。脑是思维的场所,控制机体的中枢。人的 ...
20~49岁人群肠癌发病率翻了一倍,这8个习惯是罪魁祸首
2019/7/25
美国癌症协会(ACS)研究显示,直肠癌发病率增加尤为显着,在1991~2014年之间翻了一番,20~ ...
年轻就要动起来!这9个坏习惯正在“掏空”年轻人
2019/7/24
如今年轻人有三怕:结婚、生娃和脱发。生存的压力像潮水一样,一遍遍冲刷着年轻人的身心,带走了棱角和头发 ...
肝癌一发现就是中晚期?身体出现这些症状要警惕!
2019/7/19
肝癌是我国最常见的恶性肿瘤之一,其恶性程度很高,死亡率很高。近年来肝癌的发病率呈上升的趋势,而且患者 ...
焦虑失眠怎么办?教你7招快速入眠小窍门
2019/7/19
现在很多人因为工作生活压力大,常常出现失眠现象,短期失眠虽然不会带给身体多大影响,但也要引起大家高度 ...
8种习惯很伤肝,越早改掉越好
2019/7/19
肝脏是人体最大的“化工厂”,负责代谢、解毒、分泌胆汁、免疫、凝血、贮血等重要的功能。肝脏责任重,压力 ...
想要健康长寿,饭后一定不要急于做这8件事
2019/7/18
很多人都想要保持健康和长寿,这样才能避免老了之后出现各种各样的疾病,对身心健康造成影响。当然,在保持 ...
睡眠也有了“国标”,你知道睡多久才达标吗?
2019/7/18
最新研究表明,长期睡眠不足会加大患心脑血管疾病、抑郁症、糖尿病和肥胖的风险,损害认知功能、记忆力和免 ...
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