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春季养生:春天常犯困 吃啥可提神?
2016/3/17
防止春困的两款饮品薰衣草柠檬茶:振奋精神制作:选取5-6颗干燥的薰衣草花蕾,与柠檬片一起放入茶杯中, ...
春季排毒去火就要这么吃
2016/3/14
春季排毒去火就要这么吃一、蜂蜜蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质 ...
营养过剩或不良易得脂肪肝?春季该怎样养肝?
2016/3/14
吃得多就是福?错了,营养过剩也会得病。身体要健康,饮食均衡很必要。营养过剩或是营养不良都可能导致患脂 ...
春季养肝的三个误区 7种营养养肝脏
2016/3/9
春季养肝的误区有哪些春季万物复苏,草木生发,中医认为肝属木,因此,春季肝气当令,是肝气最旺的时候。中 ...
春季如何排毒减肥 排毒减肥的方法
2016/3/9
春季如何排毒减肥排毒减肥的方法:一、春季排毒减肥第一步——喝人体的70%都是由水组成的,因此,想要合 ...
春季怎么美白护肤
2016/3/9
春季怎么美白护肤豆芽豆芽,是一种很常见的蔬菜,它品种多样,营养丰富。豆芽富含蛋白质、胡萝卜素、维生素 ...
春季湿气重怎么办
2016/3/9
春季湿气重怎么办1、赤小豆煲鸡材料:赤小豆90克,去毛及内脏的母鸡1只。做法:将赤小豆放入鸡腹内,用 ...
春季孕妇如何护肤
2016/3/8
万物复苏,春暖花开。在这样一个季节里,准妈妈除了进行规范的产前检查,还特别需要注意皮肤的护理。在此提 ...
春季养生之道 10个要点要记得
2016/3/7
一年之计在于春,在春天要注重养生方法。那么春季养生之道,你知道多少?春季养生,衣食住行都要注意。下面 ...
预防春季上火的食疗小方
2016/3/6
食疗小方一:温开水温开水是指自来水烧开后晾凉至30度左右的开水。足够的水可以调节体内能量代谢所产生的 ...
春季流感!七个药方巧妙预防
2016/3/6
春季万物复苏,各种病菌和微生物拼命繁殖,流行性感冒也“扎堆”出现。假期已经走了,流感却正来袭!预防流 ...
春季养生!推荐7种”护肝王牌“好蔬菜
2016/3/6
导语:蔬菜是肠胃畅通的好帮手,便秘的”大克星“。春季养生不宜食酸收之味食物,春季养生宜吃些有利于疏肝 ...
春季中医养生:巧配“五味”调理身体
2016/3/6
春季生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵、乍暖还寒,气候很不稳定,除了要做好 ...
“春困”来袭 多吃10种食物唤醒你的身体
2016/3/4
冬去春来,万物复苏。在这个季节,很多人时常感觉疲乏、困倦、无精打采,甚至迷迷糊糊,整天头脑不清醒,这 ...
春天怎么防上火?中医专家招数可不少
2016/3/30
春天来了,树木要发芽,人体的“火气”也开始发芽。最近你是不是开始脸上冒疖子、眼睛又干又涩、咽喉疼痛难 ...
春季美白好时节!四种蔬菜让皮肤更白嫩
2016/3/4
吃出健康,吃出美丽。健康的的饮食不仅有益于与身体健康,还可以美容瘦身。胡萝卜胡萝卜可以降低卵巢癌的发 ...
开春养生别错过8种营养果
2016/3/4
秋冬季节享受了许多美味,胃肠也囤积了不少油脂,如今春天来了,赶快改善一下口味,给肠子刮刮油,给身体补 ...
春季宜多食温性食物 食花可养生
2016/3/4
春暖花开,万物复苏。不少人会选择此时进行食补,以防疾病、防湿热。专家提醒,食补虽有一定效果,但并非能 ...
春季养生有道 饮食3原则需牢记
2016/3/4
一、饮食养生三原则1、主食中选择高热量的食物。是指主食中除米面杂粮外,适量加入豆类、花生等热量较高的 ...
惊蛰如何养生?多吃能生津润肺的食物
2016/3/3
惊蛰是二十四节气中的第三个节气,意思是天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫,万物开始复苏,同 ...
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