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揭穿关于吃素的五大传言
2010/9/30
1、吃素食会没劲儿 吃素食会没劲儿?不用回顾太久远,艰苦卓绝的战争年代有几个能吃上肉的,那个时 ...
爱上素食 避开6大误区才能吃出才健康
2010/9/30
误区一:长期吃素更健康 对于大多数吃素的人来讲,因为摄食品种受到限制,要做到营养均衡其实很难。 ...
吃肉太多容易伤心脑 怎么吃最补身
2010/9/29
吃肉太多,伤“心”伤“脑” 科学研究发现,早期的人类只吃蔬果而不吃肉类。直到后冰河时期,人类所 ...
揭秘8大不能吃的隔夜食品
2010/9/28
我们现在都在提倡健康饮食,晚餐不主张吃的太饱。但是这样对于做饭的人来说,就是难题,做少了不值得做 ...
常喝豆浆对人体也有不好的地方
2010/9/26
豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,长 ...
炒菜时油温过高可产生过氧化物和致癌物质
2010/9/14
●挑选食用油先要搞清楚三种“脂肪酸” ●不同类型植物油的营养价值各有优势也各有缺陷,换着吃才能 ...
秋季饮食养生“三要点”
2010/9/10
立秋过后,天气依然以闷热为主,所谓“秋老虎”说的就是这段时间。这时起,饮食应该开始慢慢过渡,为迎 ...
六类人群吃月饼要留心
2010/9/10
中秋佳节将至,味道香甜、象征合家团圆的月饼又现身百姓餐桌。虽然团圆节是个值得开心的日子,但请大家 ...
烧菜别等油冒烟才放原料
2010/9/8
近日,有媒体披露,国家质检总局抽检结果显示,某品牌茶油中的苯并芘含量高达60微克/千克,但《食用 ...
5种错误早餐 影响健康加速衰老
2010/8/27
营养合格早餐 下面几组食物可供大家“补救”: (1)几片全麦面包+一瓶酸奶+几粒圣女果=营养 ...
揭露8个健康饮食传闻的真相!
2010/8/27
导语:你是不是总能在一些所谓“最新最快最权威”的科学报告、或者危言耸听的小报上看到专业警示,日复 ...
这样喝牛奶如同喝毒药
2010/8/27
牛奶营养价值高,是现代社会中不可缺少营养补充品。不过有些人会因为自己的口味,对于牛奶的喝法有所不 ...
走出“维他命”迷恋误区
2010/8/12
去年年底,一款由可口可乐公司推出的高端饮料产品——Vitaminwater高调登陆中国市场,并把这款 ...
坚果带来的四大致癌问题
2010/8/5
坚果,是人们通常都喜欢吃的食物,尤其是在这几年,营养健康大行其道,坚果以健康食品出现,其富含蛋白 ...
西瓜最好买“半拉” 避免注水瓜
2010/7/29
我国民间谚语云:夏日吃西瓜,药物不用抓。据介绍,西瓜不仅可解暑热、发汗多,还可以补充水分,堪称夏 ...
稠豆浆不如稀豆浆 喝“豆浆”不要喝“豆糊”
2010/7/29
豆浆是东方人的伟大发明,对女人的滋补作用尤其明显。现代人十分崇尚健康,推崇绿色食品。今天,在很多 ...
这6种传统早餐 吃还不如不吃
2010/7/19
吃法一:“回味早餐” 早餐内容: 剩饭菜,或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等受欢迎原因:不少家庭 ...
酷热三伏天 这些食物帮你驱走高温
2010/7/16
炎炎夏日,酷暑难当,很多人有昏昏欲睡、口干舌燥、心烦多汗、食欲不振等症状出现,要解除这些症状,就得从 ...
夏季绿豆汤养生虽好 但并非人人皆宜
2010/7/16
酷热袭来,民间一直有喝绿豆汤消暑的习俗。人们都知道它能够清热解毒,防暑降压。因为绿豆富含B族维生 ...
高钙食品多是噱头 专家建议补钙首选天然食物
2010/7/2
随着“补钙”理念逐步深入人心,市面上很多打着“高钙”旗号的食品受到了越来越多人的追捧。时下,除了 ...
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