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肺燥让皮肤变粗糙!秋季多吃白色食物养肺
2014/10/27
秋高物燥,人体内各种火正旺盛燃烧,此时正是养肺的好时期。多吃白色食物,可以滋润肺部,保持肺部和体 ...
霜降之后要养胃 11道养胃食谱推荐
2014/10/24
天气开始冷下来,不少人有胃痛的症状,想要远离胃痛,食疗最有效。那么胃痛吃什么好呢?养胃暖胃食谱是 ...
补钙不一定吃钙片 10种食物是“钙世”高手
2014/10/22
不少人觉得,补钙是儿童或者老人才需要做的事情。实际上,在30岁之后,身体中钙质的流失速度就会大于 ...
天冷别忘补肾 秋季10种补肾食物推荐
2014/10/21
秋天补肾吃什么好?天冷了不要忘记补肾,其实在我们身边的补肾食物真不少,山药、黑豆、黑芝麻、草菇… ...
奶爸奶妈学起来 宝贝一周应该早餐食谱
2014/10/20
你是不是也会为了宝宝每天早上吃什么营养发愁呢?现在就一起跟着聪明的妈妈,来学学宝贝的一周营养早餐 ...
秋季养脾胃 12款健脾养胃粥不可错过
2014/10/16
吃什么健脾养胃?当然是多喝粥。粥的养生功效,很多人都知道,但你知道健脾养胃粥有哪些呢?今天小编推 ...
秋季滋润吃蜂蜜 天然保健又美味
2014/10/15
蜂蜜是一种纯天然的保健食品,如果能坚持长期服用即可起到很好的保健功效。蜂蜜所含的营养成分特别丰富,主 ...
口腔溃疡怎么办 食疗方法帮你忙
2014/10/15
口腔溃疡是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损伤,可自愈,可发生在口腔粘膜的任何部位。常 ...
霜降节前吃12种水果润燥养生
2014/10/15
霜降前后是大量水果上市的时候,此时饮食要润燥,所以多吃水果是养生妙方。那么霜降养生吃什么水果呢? ...
秋季早餐宜喝粥 11款养生粥最养人
2014/10/14
秋季吃什么早餐? 秋天是保护肠胃的关键时期,早上喝粥就是一个简单易行的方法。古人认为“晨起食粥 ...
最养男人的12种食物和最养女人的10种食物
2014/10/14
据统计,男性10大死因中有4项与饮食有关,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性 ...
雾霾天气如何自我保健 排毒好食谱助你排“肺”物
2014/10/11
最近雾霾频频光顾,考验着我们身体的防卫系统,怎样才能更好的对抗雾霾天,怎样才能给我们的肺脏彻底的排毒 ...
饮食跟着季节走 18种食物最适合秋季吃
2014/10/10
秋季适合吃什么食物? 1、板栗 秋季板栗大量上市,是一种价廉物美的食物。板栗含有丰富的柔软的 ...
秋季失眠很痛苦 如何快速入眠
2014/10/8
最近这段时间,本来睡眠蛮蛮好的人,晚上睡下去睡不着了,睡着后梦很多,早上起不来。而原来睡眠不好的人, ...
秋季干燥容易便秘 好蔬菜缓解秋燥
2014/10/8
气候干燥,因为秋燥引起的疾病也明显增多,秋天燥气当令、空气中水分减少,人易出现鼻燥咽干、口唇皱裂、口 ...
秋季干燥喉咙痛 19种食物最润喉
2014/10/8
秋季吃什么缓解喉咙痛?秋季干燥带来的一大影响是喉咙痛,喉咙痛虽然不是什么大病,却能让你坐立不安。 ...
紫薯是抗癌明星食物 紫薯功效和吃法推荐
2014/10/5
紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色,目前在国际市场十分走俏。它含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化吸收 ...
女性肾虚五种症状 多吃10种食物让肾满足
2014/10/4
很多人还在认为肾虚只是男性需要关注的问题,其实女性也有肾虚,而且问题严重。今天就带大家了解女性肾 ...
17种食物是防病之王 效果堪比吃药
2014/10/4
柿子:预防心脏病的水果之王水果能预防心脏病,尤以柿子为最。西方谚语说:一日一苹果,不用看医生。不过, ...
3/4癌症可预防 16种水果是抗癌高手
2014/9/30
你知道么,大概有3/4的癌症是可以预防的,特别是水果和蔬菜是抗癌食品之首,每天只要摄入5份果蔬, ...
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