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国庆长假瘦一圈 七日减肥汤帮你忙
2014/9/26
饭前喝汤具有很好的减肥作用,这点也许大家都知道。说道喝汤,七日瘦身汤大家再熟悉不过了吧。这种汤在7、 ...
盘点10大最荒唐的瘦身减肥谬论
2014/9/21
形形色色的“减肥密方”,五花八门的“减肥理论”,让人眼花缭乱。想减肥或正在减肥的美眉们,不妨看看国 ...
减肥瘦身有秘方 黄色食谱能减肥
2014/9/15
在凉爽的秋天,减肥又该注意些什么呢?常说便秘是减肥的天敌,原来减肥还有一个大敌在偷偷隐藏着!那就是低 ...
按照体型选食物:苹果型身材多吃果蔬
2014/9/7
美国ABC新闻网医学顾问萨瓦德博士就曾指出,体型是创造合理饮食的关键。对此,美国《健身》杂志为大家量 ...
秋季减肥:番茄瘦小腹 7大蔬果瘦身效果佳
2014/9/2
我是一个凡人,不是什么“仙女”。我爱窈窕的同时,也爱着美食。吃就会发胖?呵呵,告诉你那只是个传说 ...
小腹容易堆积肥肉 如何健康减肥去小腹
2014/8/27
小腹肉多凸起,这又被称为“胃凸”,形成胃凸的原因主要就是饮食过量和缺乏运动,所以要瘦小腹就要从饮食和 ...
香蕉菠萝奇异果 秋季减肥好水果
2014/8/21
秋季一到,市面上出售的水果增多,看到各种各样的水果,相信不少MM都想一尝美味,但是又担心进食过多影响 ...
10类“缩胃”食物抑制食欲让你快速瘦身
2014/8/21
其实抑制食欲是不错的减肥方法,当你食量小了,自然也就瘦下来了。想必各位没有听说过,吃辣可以瘦吧? ...
意识减肥法:经常说自己苗条可抑制体重增长
2014/8/10
相信对大多数人而言,减肥意味着精确的计算卡路里并严格控制饮食。但据英国《每日邮报》报道,饮食专家及催 ...
夏末秋初还不减肥?15种食物越吃越瘦
2014/8/9
1.竹笋 热量:19大卡(100克可食部分)竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能 ...
7种食物是减肥克星 11种食物让你瘦下来
2014/8/4
减肥减不下来只有一个原因,你的摄入大于你的消耗。有些事物真的很美味并且一直在诱惑我们,但是对于减肥的 ...
排毒减肥好方法 美食控制体重有办法
2014/8/4
夏季到了胖胖的你是否正在烦恼呢!是否正在想尽办法让自己瘦下来,结果总是让你很失望,一般的减肥方法就是 ...
产后想做辣妈这些你能做到吗
2014/8/3
生育宝宝无疑是女人生命中最重要的事,做了妈妈的女人,人生才是完整的,作为母亲,女人是伟大的,在经历 ...
10日密集减肥法排毒减体重
2014/7/31
轻食减肥甚至断食减肥我们都不陌生。其中为期1-3天的断食减肥法更侧重于让身体排出毒素,改善体质, ...
夏季减肥好食谱 清凉显瘦秀身材
2014/7/23
很多人都认为夏天减肥最容易,夏天是应该瘦的。而冬天则会很容易胖起来。但在中医的角度来说,其实无论是夏 ...
17种好吃又减肥的神级零食推荐
2014/7/22
根据美国农业部最近的一项研究结果显示:吃零食会使我们体内增加大量卡路里,而零食带来的营养却少的可怜。 ...
“八戒”减肥法 21天速瘦10斤
2014/7/18
“一戒”心事 名词解释:印象中不少胖人都是笑嘻嘻的,好像整天没什么烦心事。但调查表明,肥胖人群 ...
夏天减肥有高招 招招让你狠狠瘦不停
2014/7/16
夏季不减肥的话,满身的肥肉都能腻死你,而且胖子也比较容易流汗,黏糊糊的不好受。所以夏天是一定要瘦的。 ...
6道超强减肥小食谱 疯狂瘦身甩赘肉
2014/7/16
如今的上班族,许多都有便秘的困扰。该如何清除体内毒素,排除身体宿便呢?让我们来告诉你哪些食物,有帮助 ...
研究称饭前喝豆浆可抑制食欲有利减肥
2014/7/15
据台湾媒体报道,近日一项台湾研究发现,饭前喝豆浆可抑制食欲,使得食量减少2成,进而有助减肥。这项研究 ...
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