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秋天呼吸道疾病高发 清肺养生汤帮你滋养肺腑
2013/8/20
肺主气,司呼吸,开窍于鼻。中华医学认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪与寒邪最易伤肺;呼吸系统的慢性疾病也 ...
婴幼儿不爱吃辅食原因多 变着花样提高宝宝兴趣是关键
2013/8/20
不管是人奶还是其他奶品,其中的营养成分和热能总是有限的。随着婴儿不断的生长发育,单靠奶品已不能满 ...
鸡蛋豆浆不能同食?其实可以营养互补
2013/8/20
真相滚烫的豆浆里打一颗新鲜鸡蛋,一碗美味至极的营养早餐就出炉了。然而,总会有人告诫你:虽说豆浆和鸡蛋 ...
秋梨清热柿子低糖 秋天孕妇吃什么水果最健康?
2013/8/15
秋季来临,气候明显的和夏天不一样了,因此孕妇在选择食物的时候也要随着季节的变化有所变化,什么水果秋天 ...
上火烦躁易怒 多吃蔬菜平复暴躁情绪
2013/8/9
“火气冲天”让看起来生机勃勃,但个中滋味只有自己能体会。上火了,有哪些败火降火的蔬菜呢?01.苦瓜中 ...
初秋润肺祛燥饮食要点
2013/8/8
人的健康和气候、外环境的变化有密切关系。尤其入秋后,天气比较干燥,对人的新陈代谢会产生很大影响,如果 ...
孕妇补钙 食补胜于药补
2013/8/8
每个孕妈妈都需要补钙,特别是孕中期的妈妈更应该补,孕产妇对钙的需求量达到800-1200毫克/天 ...
孕妇合理饮食可以有效预防痔疮
2013/8/8
孕妇也是痔疮高发的人群之一,孕妇在孕期,由于盆腔受到压力过大,或者在分娩是,用力过度,都极易造成痔疮 ...
夏天容易食欲不振 如何提高宝宝的食欲
2013/8/6
气象预报上的气温一天比一天热。宝宝的胃口却一天比一天小,本来已经接受并且被喜欢上的辅食现在好像遭遇冷 ...
每天“凉面+稀饭”营养不良
2013/8/6
炎热的夏天,往往让人没有胃口,一些年轻人经常以酸辣爽口的凉粉、凉面或稀饭当主食。营养专家提醒大家,这 ...
毛主席不吃酱油 酱油能防癌抗氧化
2013/8/2
年逾80的程汝明,从1954年开始参与毛泽东的饮食服务,1958年进中南海,在毛泽东家和另一位厨 ...
夏天西瓜正当季 正确吃瓜有讲究
2013/8/1
夏天是水果大量上市的黄金时节,各种水果所含营养价值也不尽相同。西瓜是夏季必备的一种消暑水果,吃西瓜能 ...
蔬菜也可以补血 女性不妨多吃
2013/7/23
补血指以补血药物治疗血虚证的方法。血虚症是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏 ...
孕妇口味变化大 夏天营养搭配怎么吃才健康
2013/7/23
怀孕后,准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化。在孕初期,许多妈咪变得“爱吃”起来,这并没多大关系,想吃 ...
夏季饮食适度清暑去湿 燥热煎炸食物不宜
2013/7/23
夏季气候有两个十分明显的特征:一是热,二是湿,即"湿热",因此夏季保健都要针对此两特征。夏天多热,燥 ...
夏天如何健康吃芒果
2013/7/18
时下,正是吃芒果好时节。芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素 ...
好面条应有4个标准:面里掺杂粮 菜码要丰富
2013/7/12
面条作为一种主食,追求口味只是其一,更重要的是营养。专家们指出,从营养上讲,好面条应有以下4个标准。 ...
炎热夏季 孕妇怎么吃才能消暑降温
2013/7/5
每到夏日我们都会感觉很不舒服,但是我想在夏季最不舒服的就是那些在炎炎夏日里那些准妈妈们,对于他们来说 ...
夏天消暑降温小偏方
2013/7/3
对于我们来说,夏天最怕的大概就是上火。体内火气直线飙升,让你一起床就感觉头昏脑胀,吃什么东西都觉 ...
炎热夏天白领怎么吃午餐才健康
2013/7/2
办公室OL们每天为吃发愁,午餐时间短,而且不是热量太多就是没有饱腹感。到底午餐怎样吃最理想?白领午 ...
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