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健脑益智 预防老年痴呆吃什么食物好
2017/9/21
老年痴呆是发生在中老年人中非常常见的一种疾病,近年来,老年痴呆的发病率逐年呈不断上升的趋势。尤其是国 ...
告别白发 膳食医生有良方
2017/9/20
当今社会“人未老、头先白”的现象很多,究其原因,膳食医生认为多为熬夜、眠少,饮食失衡所致 ...
鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋…差别这么大,不知道亏大了!
2017/9/20
蛋类是最佳蛋白质来源可鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋五花八门,哪种蛋类最营养哪种蛋类最适合你吃?今天全知道 ...
秋季卷心菜大量上市 卷心菜有哪些营养与功效
2017/9/20
卷心菜俗称甘蓝。冬、春育苗,春栽夏收的,称为夏甘蓝;夏季育苗,秋季栽培,秋、冬收获的,称为秋甘蓝。这 ...
全国爱牙日:吃什么食物让牙齿更坚固
2017/9/20
今天是2017年9月20日,是第18个全国爱牙日,你知道保护牙齿的坚固,爱护牙齿,吃什么食物好么?葱 ...
南瓜好处多 保护肠胃又补血
2017/9/19
秋天气候干燥,增加食用含有丰富维A、维生素E的食品,可增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益。南瓜含 ...
芹菜功效多作用大 食用方法也很多
2017/9/19
芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜尤其 ...
清肝又祛湿 秋季喝菊花茶要注意哪些问题
2017/9/18
菊花是秋季比较好的花茶之一,菊花茶是具有滋润清热的功效的,在干燥的秋天喝是比较适宜的。秋季养生喝菊花 ...
秋季蟹肥膏红 如何选购螃蟹
2017/9/18
秋风送爽之时,正是蟹肥膏红之日。秋季是河蟹大量供应的季节,河蟹味美,营养丰富,含有大量蛋白质及钙、锌 ...
营养价值高功效多 秋季吃红薯好处多
2017/9/18
根据美国农业部国家营养数据库的统计结果,一个中等大小的甘薯能满足人体每日对维生素A需求量的400%, ...
孕妇营养保健 秋季食谱推荐
2017/9/18
秋高气爽,正是人们开始进补的时节,然而对于身怀六甲的准妈妈来说,可不能随便补喔!入秋不要忙进补,特别 ...
脾虚有哪些典型症状?健脾祛湿推荐多吃7种水果
2017/9/16
我们经常会听到医生这样说你的脾胃不好,脾虚。人体中的脾有运化食物中的营养物质和输布水液以 ...
金丝枣与大枣有什么区别
2017/9/15
金丝小枣是由酸枣演进而来。掰开半干的小枣,可清晰的看到由果胶质和糖组成的缕缕金丝粘连于果肉之间,拉长 ...
碧根果的功效大营养丰富
2017/9/15
碧根果(pecan)属胡桃科的山核桃属,又名薄壳山核桃或长山核桃,英文名为pecan或hickory ...
秋季吃水果首选梨 不同的梨各有什么特点
2017/9/15
民间有句谚语:“一颗荔枝三把火,日食斤梨不为多。”入秋后,正是吃梨的好季节。老中医认为,梨有生津止渴 ...
秋季喝鸡汤进补 怎么喝更养生
2017/9/14
秋季用什么炖鸡汤最好?秋季适合进补,鸡汤是滋补的佳品,加入一些药材,营养更丰富。那么秋季用什么炖鸡汤 ...
秋季食用螃蟹都好处与注意事项
2017/9/14
现在已经到了秋季了,而同时也到了螃蟹丰收的季节了。那在秋季的时候吃螃蟹有什么好处呢?吃蟹的三大好处: ...
秋季食用苦瓜的好处与禁忌
2017/9/14
在秋季这个干燥的季节,多吃苦瓜是很有好处的,苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗 ...
养胃驱寒 暖胃好食谱
2017/9/14
秋季天气渐寒,胃部容易着凉,易造成不适。秋季养胃关键是散寒温胃。木瓜鲩鱼尾汤用料:番木瓜1个,鲩鱼尾 ...
食用青瓜有哪些好处
2017/9/13
青瓜也叫胡瓜或者黄瓜,是生活中常见的绿色菜品,它味甘、性凉,无毒,可以利水解毒,同时还能为人体提供多 ...
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