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绿叶蔬菜有10大健康好处:预防癌症 保护视力(7)

时间:2014-4-5 6:47:48 来源:搜狐

黄瓜

  7 对预防冠心病有益。多摄入蔬菜有利于降低人体的炎症反应,降低冠心病的发作风险。流行病学研究证明,多吃蔬菜的人心血管疾病死亡率较低,特别是缺血性的心脏病。其中十字花科蔬菜和深绿色叶菜的作用得到肯定。


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