护眼养生多吃这些家常菜 护眼家常菜怎么做（3）

玉米黑芝麻炒北极贝

原料：北极贝200克，玉米粒100克，黑芝麻、青豆、红辣椒、柠檬、香葱、松仁、盐、鸡精、胡椒粉适量。

做法：

北极贝切去底部脏物，香葱切末，红辣椒切丁;

锅内做开水将玉米粒、青豆飞水待用;

锅内放油煸香香葱，放入红椒粒煸炒，投入玉米粒、青豆加盐、鸡精调味，最后放入北极贝加胡椒粉，撒入烤熟的黑芝麻松仁，即可出锅。