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年年有“鱼”春节吉祥菜 揭秘春各种鱼的养生功效(3)

时间:2013/1/25 9:38:39 来源:食品科技网

6、草鱼,有暖胃和中平肝祛风等功能,是温中补虚养生食品。

做法:

(1)精选草鱼、鲶鱼、辣椒、麻椒等原料,对顾客所点的水煮鱼全部现场宰杀,对宰杀后的鱼进行清理内脏后进入片鱼环节。

(2)将宰杀清理后的鱼按规定的宽度和厚度片成鱼片,用盐、味精等多种调料和淀粉按既定比例配比后盛入盆中,然后将鱼片放入盆中进行码味上浆。

(3)在炒锅中装入白水,待烧沸后放入上浆后的鱼片,飞水后捞出盛入盆中。再将色拉油倒入锅中,加入辣椒、麻椒,烧热后浇在盛有鱼片的盆中,这样一盆沸腾飘香的水煮鱼就做成了。

特点:

麻辣味,鱼肉鲜嫩,麻辣适口,风靡京城,经久不衰。

美食

7、带鱼,有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能,可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。肝炎患者用鲜带鱼蒸熟后取上层油食之,久服可改善症状。

原料:带鱼1条、葱、姜、蒜、辣椒末各1大匙。

调料:盐1大匙、胡椒粉1小匙。

做法:

1)、带鱼去头尾,切0.5厘米宽的长段,加入调味料拌匀。

2)、腌入味的带鱼,拌入淀粉,放入油锅中用大火高温炸至酥黄。

3)、另起油锅,加1大匙油炒香葱末、姜末、蒜末、辣椒末,放入酥带鱼及胡椒粉拌匀。


相关搜索: 年夜饭 功效 菜谱
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