皮肤排毒
毒素如残留在皮肤,会使皮肤出现斑点、粉刺、暗疮、湿疹或过敏。皮肤是人体最大的排毒器官,也是最重要的排毒器官。皮肤受“内毒”影响最明显,但同时也是排毒效果最明显的地方。
中医支招:皮肤上的汗腺和皮脂腺,能够通过出汗等方式,降低体温,排出内热,祛风解毒,排出其他器官难以排出的毒素。正常人24小时内会蒸发掉600~700毫升的汗液,这其中99%的成分是水,还有极少量的氯化钠、硫、尿素、钾、尿酸、乳酸和肌酐等代谢产物。出汗也带走了不少身体里的毒素。因此,保持汗腺通畅、避免毒素在体内诱发疾病,是防病健身的又一道重要防线。