6、麻油鸡汤
私房美人汤:润燥排毒 麻油鸡汤
它可是台湾一道人气料理,超有妈妈的味道。调养滋补圣品,可以帮助增加新陈代谢、延缓衰老,还能加速体力恢复。尤其适合女性经期后,可以调节女性贫血体质,产后补身调理的效果也很棒。麻油润燥润肠通便、保护血管的功效,能帮助肌肤和身体把毒素排出去;鸡肉则有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
主料:鸡腿4只、老姜80克、米酒1瓶、盐少许、糖一小匙、黑芝麻油2大匙
做法:
a.鸡腿剁块洗净,老姜去皮后洗净拍碎
b.锅烧热后,放入黑芝麻油爆香姜,加入鸡块和少许温水炒到半熟
c.加1200毫升水煮开,转小火煮20分钟,加米酒续煮5分钟,放入盐和糖调味既成