3、百合枇杷玫瑰粥
私房美人汤：抗衰老养颜 百合枇杷玫瑰粥
这款粥既能当早餐，也可当甜点。本来冬季就是吃杏仁的大好时机，杏仁有止咳、润肺作用，适合用对冬季咳嗽症状，杏仁还含有丰富的不饱和脂肪酸，可以养颜抗衰老。当早餐时，杏仁颗粒还可以多加一点，作为早餐的热量来源。看上去带着一点红红的玫瑰花瓣，很好看，闻起来也有淡淡的百合与玫瑰香气，是款兼具五感的冬日美容甜品。
主料：粳米100克、雪梨50克去皮核切丁、枇杷50克去皮切丁，杏仁切成碎丁、新鲜百合25克
做法：
a.粳米加水煮滚共煮30分钟让米开始膨胀
b.转小火放入枇杷、雪梨、百合，一起煮10分钟，最后2分钟时加上玫瑰花瓣
c.熄火焖10分钟
d吃之前，在上面撒一些杏仁颗粒或酌加蜂蜜搅拌食用
