感冒是常见疾病，几乎所有的人都患过感冒，但是很多人对于这常见病存在很多错误的认识。文章中列举出十大关于感冒和流感的错误认识，希望可以帮助人们在以后的日常生活更好地同感冒做斗争。
1、着凉要食，发烧免食
相信很多人都听说过“着凉要食，发烧免食”这种说法，意思是如果你感冒了你应该进食，但是如果你发烧了你就不能吃。事实上，这是完全不正确的认识，而且当你生病发烧的时候补充食物并没有负面影响相反能够为身体提供能量以对付疾病。所以当你生病了，正确健康地饮食是必要的。
2、感冒要喝鸡汤
许多人认为感冒症状发现时，喝鸡汤是帮助我们快速克服疾病的。其实，鸡肉和鸡汤里的鸡油都会使感冒更加严重。
3、寒冷引发感冒
“别刚洗完头发别跑出去”或“穿多点免得感冒了”，敢打赌，大多数的人曾经都被这样叮嘱过。但是事实上，身体的温度或周围环境温度并没有什么影响，寒冷或潮湿并不是感冒的重要原因。导致你感冒的治病原因多是病毒或细菌。当病毒或细菌侵入你的身体使你患上感冒。 “着凉”只是使你的身体抵抗能力降低，使病毒得以大量复制。事实上，“着凉”并非是致感冒原因，而“着凉”却是个人体格质量的衡量杆，如果你容易“着凉”，显然你的体质较差，需要锻炼提高体质。
