6、温差大
我们知道,办公楼内的人群最易患反复感冒。这是因为大楼内外温差很大,人体不能很好地适应,在免疫能力下降时细菌、病毒就会找上门。
7、长期缺觉
长期睡眠不足将影响人体的免疫功能,容易感冒。白领大多是工作压力大,工作时间长,睡眠被剥夺而长期缺觉的。
预防感冒、流感等呼吸道传染病最首要也是最简单的方法就是多喝水。
多饮水不但可以补充身体所需的水分,还可以预防和治疗口干、咽干等干燥症状的出现、防止内热的产生。
除此之外,身边可常备感冒药以防万一,不至于影响工作。