春暖花开，万物复苏。爱美的女性在这暖春的季节里，早早褪去了厚重的冬衣，穿上漂亮裙衣走在大街小巷上。因为女人越来越毫不吝啬地露出了自己傲人的胸部，吸引着大众的眼球，男人的目光。所以，有人说炎热的夏季是男人收获的季节。而乳房是女性身体老化最快的部位之一，有英国研究人员就指出，女性乳房衰老是从35岁开始的。所以，预防女性乳房衰老，应越早越好。
这样随之而来的，就是在日常生活中，女性对胸部的健康也越来越重视，越来越关注了。而做好以下九件事情，可让广大女性朋友的胸部傲然挺立，时刻在对男性充满性感的诱惑，使自己拥有一个健康的身体。
一级措施：养成良好的生活作息习惯
除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响人体的新陈代谢与血液循环，还会导致女性内分泌系统（荷尔蒙激素）的混乱，而影响女性乳房健康。
方法：在日常生活中，什么时候该休息睡觉、什么时候该起床，一定要要形成一个健康的生活习惯。
注意：自己一定要拥有一个良好的生物钟，并长期坚持；同时，要保持心情愉快，精神饱满。
