黄瓜鸡蛋减肥法 7天教你吃出完美身材

    黄瓜鸡蛋减肥法是盛行已久的一种减肥秘方，通过吃黄瓜鸡蛋减肥餐一个星期的时间就可以达到刮油消脂，塑身减肥，成功养瘦的目的。7天黄瓜鸡蛋减肥法，只要坚持吃，食谱正确，就可以达到成功减肥的目的，吃得饱又健康哦。小编为大家推荐一个黄瓜鸡蛋减肥食谱，助你健康养出好身材。

    鸡蛋是一种营养丰富的食物，鸡蛋黄当中含有的卵磷脂是一种乳化剂，可以是脂肪，胆固醇，乳化成为极小的颗粒，从血管排除之后可以为自身机体所利用。鸡蛋还是可以使得血液当中的高密度胶蛋白增高，保护血管，防止硬化。黄瓜含有的热量非常低，而且水分非常丰富，既可以给身体补水，产生很强的饱腹感，却也不会造成身体的热量负担。