生病期间:吃一片西瓜
西瓜中丰富的水分能够滋润身体,能够减轻身体不适。而且西瓜富含有谷胱甘肽,一种抗氧化物质,能够让免疫系统在身体受到病菌袭击前就开始启动。西瓜里还含有丰富的免疫激发物质,下一次你感觉到不舒服的时候,试试吃一片西瓜吧。