POINT4：薄荷对胃肠有好处
薄荷有促进胃肠作用的功用。与其他芳香植物一样，早在古埃及、希腊罗马时代，就是众人熟悉的植物，以薄荷液来缓和消化器官不适的做法也很普遍。据说古罗马人在宴会上有戴薄荷冠的习惯，有人认为这是因为薄荷香能够提高肝脏与胃肠的作用。
胡椒薄荷是水薄荷和绿薄荷的交配种，属于草长约1公尺的紫苏属多年生植物，原产于地中海，现在普遍种植于欧洲、日本等地。由于香气清爽，也是自古以来用来制造消化药、甜点、酒和香烟的材料。薄荷醇是精油的主要成分，也被广泛用在医药品上。
把薄荷叶洒在沙拉和水果上，可因为清爽的口感与香味而更感新鲜。香草茶也经常用到薄荷，而芳香疗法中，尤其是腹部，使用基底油按摩时也常会用到。用来按摩时，因为精油对皮肤有很强的刺激性，浓度以0.5%以下为宜。与薰衣草一起在脸盆上滴一、两滴，用来泡脚可消除浮肿和疲劳。
薄荷也有优良的杀菌、防虫作用。据说老鼠、蟑螂和蚂蚁都很讨厌薄荷味，所以也有助于家庭卫生。想在庭院种植的人，可以免用化学肥料和杀虫剂，因为很容易栽植。
