独家养生：护发食物 让染烫不再成为烦恼（5）

    针对头发选食物

    不同的食物对头发的功效和作用也是不同的，有的食物可以延缓头发衰老，有的食物可以使头发变黑，所以我们应该根据自己的发质选择不同的食物进行进补。

    （1）预防突发的方法：取黑豆500克，水1升，然后用文火一起熬煮，以水熬尽豆粒泡涨为度，去出后放在器皿上晾干，再撒少许细盐，存于瓷瓶内。每天吃6克，一日两次，用温水送下。对早秃、斑秃、脂溢性脱发、产后脱发、病后脱发等，均有较好的治疗作用。