17:00~19:00(酉时)―――肾经最旺
17:00和18:00人体痛觉再次降低,而味觉和嗅觉比较敏感,此时人们易过量进食,导致食源性慢性疾病的发生。
酉时肾经最旺,是气血流注肾经的时段,所以是人体贮藏精华、调养肾脏的最佳时机。也是肾脏排毒时间,如到健身房运动,有助于肾脏排泄毒物,不易罹患肾结石等病症。
最适宜事情:健身