误区12 啤酒容易让人发胖,用烈酒替代
喝啤酒总让人联想到随之而来的“啤酒肚”。其实啤酒所含的热量并不多,它不含维生素,只有很少的蛋白质和糖分。我们常说多少度啤酒,指的是它所含的糖度。事实上。啤酒比烈性酒所含的酒精比例低得多,总热量也较低。