误区11 吃西柚有且消脂
虽然我们一再被灌输这样的说法。但直至现在还没有足够的研究证实西柚及醋的酸味具有消脂功效。反而有营养师指出,过量进食会使胃部不适,尤其是醋,千万不要轻易尝试。而且一个西柚中约含80卡路里,多吃一样会胖。