Q:吃饭为什么要细嚼慢咽?
A:胃要感觉到饱,是在开始吃东西的30分钟后,因此如果狼吞虎咽,还没有觉得饱,却已经吃过量了,看过日本的大胃王吧?这就是它们能在最短时间内吃的比平常多的原因之一。所以如果知道待会儿要享受一顿美味丰盛的大餐,不妨先吃一点东西垫底,加速引发胃有饱的感觉,就不至于空著肚子在盛宴中装下一堆让自己隔天会后悔的东西。
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