24称体重(再一次
在一般情况下,这时候你的体重应该有了大幅度的下降,但是如果你的体重没有往下降,你也不用太垂头丧气,至少你已比先前变得更加健康。继续加油吧!
25小心酒吧
限制自己的酒精摄入量。适量的酒精对身体也许有好处,但是过多的摄入绝对是百害而无一益。