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樱桃与车厘子有什么不同?樱桃的营养介绍

时间:2018/9/27 9:44:00 来源:食品科技网

樱桃是一种非常美丽水果,一般有两种颜色, 红色与黄色,樱桃的外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙,黄如凝脂,果实汁多味美,富含多种营养素。

世界上樱桃主要分布在美国、加拿大、智利、澳洲、欧洲等地,中国主要产地有黑龙江、吉林、辽宁、山东、安徽、江苏、浙江、河南、甘肃、陕西、四川等。

樱桃

樱桃与车厘子是同一种水果吗?

中国人口中的樱桃,基本还只有两种,即中国樱桃和毛樱桃。他们同属不同种,但都是皮薄肉软的,而且供应期短,柔软的果肉不易储存运输是它们的软肋。在19世纪80年代,欧洲甜樱桃品种引进了我国,在山东一带开始种植。由于它的个头大,起初人们以”大樱桃“相称。而在南方,特别是两广、港澳台地区,由于中国樱桃和毛樱桃难以种植,因此主要吃的也是欧洲甜樱桃,他们对这种水果的叫法就是cherry的音译“车厘子”。后来,车厘子叫法则更为普及。欧洲甜樱桃果柄长,个头大,甜度高,汁水多,风味好。深受消费者的喜爱,所以市场上的车厘子卖价也比较高。

樱桃

每100g樱桃的营养成分介绍如下:热量 46(千卡)、蛋白质 1.1( 克)、核黄素 0.02(毫克)、水分 83(克)、脂肪 0.2(克)、糖 8(克)、脂肪 0.2(克)、烟酸 0.6(毫克)、碳水化合物 9.9(克)、维生素C 10(毫克)、膳食纤维 0.3(克)、维生素E 2.22(毫克)、维生素A 35(毫克)、锌 0.23(毫克)、铜 0.1(毫克)、钾 232(毫克)、磷 27(毫克)、钠 8(毫克)、硒 0.21(微克)、锰 0.07(毫克)、铁 0.4(毫克)、镁 12(毫克)、钙 11(毫克)、硫胺素 0.02(微克)、视黄醇 88(微克)、胡罗卜素 210(微克)。

樱桃

樱桃是一种非常好的水果,一般人群均可食用。尤其是对于消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者皆可食用。

需要注意的是樱桃性温热,溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食;热性病及虚热咳嗽者忌食。

樱桃是不宜空腹食用的,应该说是果胶含量比较多的水果都不宜空腹食用,因为空腹的时候食用果胶含量比较多的水果,果胶会和胃酸结合,形成难于被分解的结合物,从而会引起肠胃消化不良或者腹泻之类的问题。

另外,樱桃核仁含氰甙,水解后产生氢氰酸,药用时应小心中毒。


相关搜索: 樱桃 车厘子
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