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孕妇能吃鱼腥草吗

时间:2018-7-12 16:46:00 来源:食品科技网


折耳根,又叫鱼腥草,有特异气味,营养价值较高,含有蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物。鱼腥草味辛,性寒凉,能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食,用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。那么,孕妇能吃鱼腥草吗?

孕妇能吃鱼腥草吗?

1 鱼腥草在中医药分类中属于清热解毒中草药,尤其是对于肺部疾病有良好的作用,且安全低毒,临床长期应用无明显的毒副作用,因而是孕妇的理想用药。

2 孕妇是可以吃鱼腥草的。但是,注意,鱼腥草因为有特殊的气味,如果孕妇受不了这个味的话,可以选择不吃。

3 鱼腥草是不建议怀孕的女性吃凉拌的,最好的情况下,是炒成热食,这样吃,效果更好,而且也没有什么意外发生。当然,吃的时候,如果出现闻味而吐的情况则不建议吃。

鱼腥草

孕妇吃鱼腥草的好处

润肠通便

鱼腥草性寒,

食用可以增强肠道的滑利性,含有的纤维素和果胶等成分,可以促进肠道的蠕动,具有润肠通便的作用。

清热解毒

鱼腥草性寒,具有清热的作用,纤维素可以将肠道有害菌和重金属离子包裹,并促进其排出体外,具有解毒的作用。

预防感冒

鱼腥草中含有的槲皮素、异斛皮苷、黄酮类化合物、维生素C具有抑制病菌生长的作用,还可以杀灭感冒病菌,具有预防感冒的作用。

缓解水肿

孕妇怀孕之后,以为生理原因,下肢容易出现水肿的情况,食用一些具有利尿消肿作用的鱼腥草,可以缓解孕期水肿。 增强免疫 鱼腥草中的有效成分可以促进吞噬细胞的吞噬能力,同时加强肺部功能,可以增强病菌对呼吸道的损害,有增强免疫力的作用。

缓解孕吐

鱼腥草具有镇静的作用,可以缓解神经紧张,具有很好的舒缓呕吐的作用,因此可以缓解孕吐。



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