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李子的五种吃法让你爱上李子

时间:2018/6/19 22:12:00 来源:民福康健康

李子这种水果味道非常酸,不过也有少数比较成熟的李子是很甜的。一般来说我们都会比较喜欢直接洗洗就吃,但是你知道吗?其实李子也有很多创意的吃法,味道会比直接吃更好哦!想学的话就请看下文吧!

李子怎么做好吃

李子果酱

材料

小李子1公斤,威士忌酒30cc,白砂糖400克,水半杯。

做法

1、将小李子洗净并摘去蒂头后放入锅中,加入水,再开火煮滚后,转小火继续煮20分钟至李子软化出水,再熄火放凉备用。

2、双手先戴上手套,再将李子捞出剥除果核,并将果肉捏碎后,放回李子汁中重新煮开,再转小火加入白砂糖煮至沸腾。

3、然后继续煮约5分钟至糖汁稠亮,且滴入冷水中不会立即化开散掉,再加入威士忌酒拌匀后熄火,接着起锅装入瓶中放至凉透再移入冰箱中冷藏即可完成。

注意:因为这款食谱加入了酒精,所以说只适合成人来吃,小孩子是不适合吃的,大家一定要注意哦。果酱和面包、沙拉搭配都是非常美味的。

季子

李子糖水

材料

李子10个,冰糖一把。

做法

1、将李子用清水洗净。锅里放入适量清水,将洗好的李子倒入。开大火,开始煮,煮开后转小火煮到李子开花,新鲜的李子非常好喝,大约两三分钟即可。

2、放入冰糖再煮两分钟,用勺子搅拌,李子就会露出红黄的果肉,糖水也变得有些粘稠即可。等凉后放冰箱冰镇一下味道出奇的好喝哦。

注意:这款李子糖水最大程度的保持了李子原有的营养成分,喝了之后可以帮助我们的肠胃蠕动,缓解便秘的情况。而且经常喝还能有效的降低血压呢,你记得了吗?

蔗糖李子

材料

李子600公克,盐1大匙,庶糖3大匙,梅粉1大匙。

做法

1、李子洗净后,先用盐腌约15分钟,再以冷开水沖洗干净,并放入碗中备用。

2、庶糖、梅粉加入作法1中搅拌均匀后,放入冰箱中冷藏约30分钟后再拿出来稍微搅拌均匀即可食用。

注意:这个做法是比较适合小孩子吃的一个做法,但是家长们也要注意,给小孩吃了李子之后,一定要及时的刷牙,否则是很容易有蛀牙的。肠胃不好的人,也不建议多吃李子。

腌李子

主料

糖,小辣椒,蒜头,冷开水,盐。

做法

1. 李子用水洗干净。

2. 用刀轻轻拍下。

3. 拍出一条小缝就好了。

李子用水洗干净

4. 先用盐研制一个小时,准备辣椒,蒜头。

5. 切碎,准备白糖。

6. 用冷开水冲掉盐。

7. 加入一点冷开水,加入切好辣椒,白糖,蒜头。

李子塔

材料

低筋面粉80克,李子3个。

辅料

鸡蛋黄6克,牛奶15克。

调料

食盐1.3克,黄油50克,白砂糖55克,白糖1.5克。

做法

李子洗净,去核切瓣

1.黄油室温软化,加入糖、盐混合搅拌均匀。

2.分别加入蛋黄液和牛奶混合均匀。

3.筛入低粉拌合。

4.抓捏成团,冷藏2小时。

5.取出冷藏好的面团,擀成0.3cm厚的薄片。

6.切割出直径16cm的圆形。

7.去掉多余的面皮,放入油布上,用叉子扎小孔。

8. 均匀撒上20克砂糖。

9.李子洗净,去核切瓣,摆放在塔皮上,再撒上20克砂糖,烤箱预热200度,烤30分钟左右,取出在撒15克糖,趁热享用。

李子禁忌

发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者,教师、演员音哑或失音者,慢性肝炎、肝硬化者特别适合食用李子。李子里面有高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。多食易生痰湿、伤脾胃,又损齿。所以脾虚痰湿和小孩子不适合多吃。

虽然多数人都只知道李子直接就可以吃了,但是如果想要李子更加美味的话,以上的几种做法你不得不学哦。特别是李子塔,制作的方式比较简单,而且还可以当做馈赠亲友的礼物。


相关搜索: 李子 吃法
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