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夏季缓解喉咙痛!7大水果治疗喉咙痛最有效

时间:2016-6-27 10:27:00 来源:网友

    夏季高温闷热,空气比较干燥,这个季节很多人都会出现喉咙痛等不良症状,严重的患者还会出现吞咽困难,会影响到正常的生活。这种情况下,治疗喉咙痛就显得特别的重要。夏季缓解喉咙痛的方法有很多,平常要注意多喝水,还应该多吃一些滋阴润燥的水果,治疗喉咙痛不能缺少七大水果,下面一起来看看这7大水果。

樱桃

  1、樱桃

  我国中医指出樱桃味甘酸、性温,经常食用具有很好的补血养颜以及温脾暖胃的功效。而且春季正是樱桃成熟的季节,作为春季的应季水果,则更具有润燥的作用,不管是什么原因所引起的咽喉肿痛都具有很好的治疗以及缓解作用。而且经过现代医学研究发现,在樱桃中含有大量丰富的铁、柠檬酸、维生素C等营养,从人体健康十分有效。

  2、枇杷

  枇杷同样是春季的应季水果,我国中医认为枇杷全身皆可入药,不管是枇杷肉还是其种子、果皮,都可以起到很好的润肺利尿,清热健脾的作用。并且在春季多吃些枇杷,对肝脏还具有很好的养护作用,这是由于在枇杷中含有大量维生素c所致。并且中医指出枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对咽炎所引起的喉咙痛具有很好的缓解作用。

  3、甘蔗

  多吃些甘蔗对喉咙痛具有很好的预防以及缓解作用,我国中医指出,甘蔗味甘平无毒,并且其主下气和中。经常食用可有效起到助脾气、利大肠消痰止渴以及除心胸烦热的作用。而且在这个干燥的春季,甘蔗还可以起到很好的解热止渴以及和中宽膈、的作用。尤其是一些因为口干舌燥以及津液不足而引起上火的患者,更具有很好的调理作用。

  4、杨梅

  杨梅对于喉咙痛同样具有很好的缓解作用,这是由于在其中含有大量丰富的有机酸,生食的话可以起到很好的生津润燥作用。而且杨梅中还含有丰富的维生素c,这种物质不仅直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,同时还具有增强毛细血管的通透性以及降血脂的作用。

  5、苹果

  苹果是一年四季都常见的水果,但不同的季节吃苹果具有不同的功效, 在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状,同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出,苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,在平时生活中适量多吃还具有保护心脑血管健康的作用,因此一直以来苹果都被称为心血管的健康保护神。

  6、猕猴桃  猕猴桃是公认的健康水果,尤其是其中维生素含量最为丰富,甚至它还具有“维c之王”“百果之王”的美称。经过研究发现,在猕猴桃中不仅含有大量丰富的维生素C,同时还含有血清促进素,适当的食用可帮助我们稳定情绪、镇静心情。除此之外,在猕猴桃中还含有丰富的膳食纤维,它可以促进心脏健康、帮助消化。因此专家建议一些患有心脑血管疾病的患者,在平时应该适当的多吃些猕猴桃。

  7、柚子

  柚子在我国南方地区最为常见,不仅酸甜中带有略微的苦涩的特点让人欲罢不能,同时其汁水丰富以及付含有大量维生素c的特点也是它备受欢迎的原因。而且在柚子中还含有丰富的天然果胶,它可以降低胆固醇的含量,并且还具有非常有效的有助钙、铁的吸收作用。


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