山药汤圆的做法菜系及功效:肾调养食谱 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱 肾炎食谱 术后食谱
山药汤圆的制作材料:
主料:糯米500克,山药50克
调料:白砂糖90克,胡椒粉1克
山药汤圆的做法:
1.将山药捣碎成粉,放入蒸锅内蒸熟,加白糖,胡椒少许,调成馅备用。
2.糯米泡后,磨成汤圆米粉,分成若干小团。
3.将山药馅与糯米粉团制成汤圆,下沸水锅中煮熟即成。
用法:当主食,早晚食用。
健康提示
效用:补脾益肾。
食物相克
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。