冬季是吃膏方进补的最佳时机。专家提醒，舌苔厚、痰多恶心、全身痛、食积、气滞等五类人在吃膏滋药前，要先吃“开路方”调理身体，为进补创造一个良好的内环境。
★常用膏方制作
■参鹿补膏
【组方】红参800克，鹿肉、玉竹各100克，仙灵脾、狗脊、炒白术各300克，鸡血藤800克，党参、锁阳、川断各200克，墨旱莲、仙鹤草、熟地各400克，制女贞子600克。
【制作】先将红参水煎2次，每次3小时;鹿肉水煎4小时;再将参渣、鹿肉渣与余药同煎2次，每次3小时。参汁、鹿肉汁、药汁分别滤清，和匀浓缩，得清膏。取砂糖129克，饴糖30克，加水加热溶解，滤过，加清膏100克，两者和匀浓缩收膏。
【功效】功用益气补脾，养血温肾。适用于老年阳虚畏寒，精神疲乏，气血不足，腰膝酸软等。
■胎盘膏
【制作】新鲜胎盘一具洗净，漂至水清为度，切碎，加水煮烂，加炼蜜250克收膏。
【功效】益气养血，补精益肾。本药乃血肉有情之品，禀受精血结孕之余，能大补气血，故可单独使用。治男女一切虚损劳极，下元衰竭，以及骨症、羸弱喘嗽等症;对肺结核痰中带血，再生障碍性贫血，不孕症等，每获良效。
此外，还有一些常用的成品膏方，消费者可以直接购买使用。如：二冬膏、夏枯草膏、琼玉膏、八仙膏、滋荣养液膏、伏龙肝膏、十全大补膏、人参大补膏、稚儿膏、双龙补膏、蛤蚧党参膏等。
