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秋冬养生五大秘方清除体内寒气(2)

时间:2015/10/20 10:58:00 来源:网友

7、大米淘洗干净放进锅中,将五花肉豆角一并倒进去。

8、加适量清水,焖米饭的量即可。

9、自选加压15-20分钟,时间到泻压开。

土豆炖牛肉

用料:牛腱子250克、土豆1个、胡萝卜1根、洋葱1/2个、番茄红烩调料1份、植物油2汤匙、水800毫升。

1、把牛腱子肉取出解冻,解冻后洗净。

2、准备好食材。

3、把牛腱子肉切大块,土豆、胡萝卜、洋葱切滚刀块。

4、热锅凉油,把土豆、胡萝卜、洋葱放入煸炒。

5、然后再把牛肉放入。

6、只需要炒的牛肉两面都稍稍变色,可以闻到洋葱的香味就可以了。

7、加入没过食材的开水。

8、放入番茄红烩调料。

9、煮开锅后,撇去浮沫,转入个小点的锅中小火慢炖。

10、直到可以用叉子轻松扎透牛肉,就可以了。

11、开大火收收汁,就可以上桌开始享用。

山楂炒肉片

1、肉切片。

2、山楂捣碎去核。

3、锅中热植物油,先放山楂。

4、再放入肉片翻炒。

5、最后放入一点水,放盐,放白糖,收汁。


相关搜索: 寒气 驱寒 秋冬养生
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