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雾霾伤肺怎么办?从食疗养起

时间:2015/10/19 11:35:00 来源:环球时报

“雾霾伤肺”、“肺癌高发”、“秋季养肺”……这些近年来人们时常挂在嘴边的词语,日益突显着人们对肺脏保健的关注。相较于西医,中医在肺部养护方面似乎更有优势。近日,记者便与中医肺病专家、中日友好医院保健医疗部常务副主任张洪春教授展开对话,听听他这么多年来总结的“肺腑之言”。

猪血

肺系病十年来有了很大变化

记者:有人说现在中国人的肺越来越脆弱了,您怎么看?如今呼吸系统疾病的发病情况和十年前相比有什么变化?

张洪春:呼吸系统疾病是一种常见病、多发病,在城市的死亡率占第3位,在农村则占首位。由于生活环境和医疗技术的改善,呼吸系统疾病的发病特点已从原来的感染性疾病,如流感、肺部感染、肺结核等病,逐渐向非感染性疾病转变,尤其以支气管哮喘、慢性阻塞性肺病等慢性肺系病为主。

另外一个明显变化是肺部肿瘤的发病率升高,临床上出现了更多的中青年患者。这与大气污染、吸烟、人口老龄化等因素相关,与医学检查水平和干预措施的提升也有一定关系。以前查出肺癌的患者大多是老年人,而且通常已是晚期。

人体的进化是一个漫长的过程,目前没有证据表明人的肺脏功能变差,或肺本身出现了什么变化。

记者:非感染性呼吸系统疾病的发病原因有哪些?环境因素在中间起多大作用?

张洪春:非感染性呼吸系统疾病与吸烟、酗酒、不合理膳食、缺乏体力活动、精神因素等有关。环境因素也是非常重要的一个因素,国家现在十分重视控烟和PM2.5的治理。我还是建议当出现中重度污染天气时,普通人群应注意减少户外活动,反复感冒、有哮喘、过敏史的人群,更要加强防护措施,即使是轻度污染,也应减少外出。

中医治肺病优势明显

记者:中医里有“肺是五脏六腑之华盖”的说法,中医所说的肺主要指什么?它的作用有多大?

张洪春:西医所说的肺单纯指肺脏这个器官,中医则不仅指肺脏这个器官,更强调肺的功能。

肺位于胸腔,覆盖于五脏六腑之上,位置最高,故有“华盖”之称。肺居高位,主宣发和肃降,通调水道。如果肺的宣发功能失调,就会出现肺气上逆,表现为咳嗽、咳痰、咳喘等;如果肺的肃降功能不好,人就会出现胸闷气短的症状,慢性肺系病患者后期会有气喘以及腿部水肿等情况。

另外,肺还参与人体的气血运行,如果肺气虚,气血运行无力,就会有瘀血的表现,所以长期肺病的患者往往表现为口唇发暗、舌质发紫等。

记者:与西医相比,中医治肺病有哪些优势?

张洪春:慢性肺系病在相当一段时间里都处于缓解期,此时通过调理肺脏及其他脏腑功能,可有效增强机体抵御外邪的能力,减少疾病复发。我们在临床上发现,对于慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病患者,在缓解期使用中药干预三个月至半年,可明显减少其急性发作和住院的次数。

其次,对于“风咳”和肺间质纤维化等一些特殊的肺系病,中医治疗往往收效更好。

中医把感冒后咳嗽、咳嗽变异性哮喘归为“风咳”,表现为干咳无痰,嗓子痒,一痒即咳,难以停止,影响正常讲话和夜间睡眠。西医则认为这是由于冷空气、异味等多种环境因素造成的呼吸道黏膜敏感性增强,常通过止咳、抗炎来治疗,但收效甚微。

干咳咽痒在中医看来属于“风盛”,我的老师、国医大师晁恩祥教授运用“疏风解痉法”利咽止咳,治疗风咳疗效非常好。

另一个典型疾病是肺间质纤维化,早期使用西药控制可以明显见效,但中后期疗效差强人意。中医认为该病存在一个由肺到脾再到肾逐渐发展的过程,依次表现为咳嗽、胸闷、乏力和气短等症状,因此我们提出“调补肺肾法”,在缓解期通过扶助脏腑阳气,可明显改善症状,延缓疾病发展。

四季养肺要对症

记者:近年来,“养肺”成了一个热词,那么,养肺的关键之法是什么?我们该如何来做?

张洪春:“肺为娇脏”,肺与大气相通,最易受伤,因此养肺的一个重点就是预防感冒、防止寒凉之邪伤肺。秋凉季节不妨穿个马甲,护住前胸后背。另外,保持良好心态也对养肺有很好的作用。心情愉快则人体气机通畅,反之,长期抑郁则气机瘀滞,就会影响肺气的宣发肃降功能。


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