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枇杷的功效与作用及食用方法(2)

时间:2015/7/17 14:52:00 来源:网友

枇杷的食用方法:

一般人群均可食用枇杷,肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者尤其适合食用枇杷;脾虚泄泻者、糖尿病患者要忌食枇杷;枇杷与小麦同食易生痰,枇杷仁有毒,和杏仁同样不可生食。

枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等矿物质,枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用,这对于食欲不好,消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的,特别是在夏季,孕妇还可以用来止渴解暑;虽然孕妇吃枇杷有好处,但也不能过量食用,因为枇杷性凉,吃多了反而不好,多食枇杷还会助湿生痰,继发痰热,孕妇能吃山楂吗所以孕妇最好不要一次吃太多;枇杷含糖量高,妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。 

枇杷酒

功效:有明显保健功能,可预防或辅助治疗咳嗽、喉咙疼等呼吸道疾病和肺部污染疾病。

配方:脱臭酒精0.8升(也可以选用酒精度为10-12的低度糯米酒) 枇杷600克、丁香2克、香草豆6克、柠檬皮10克、白砂糖450克、冷开水1.1升

做法:

1、将枇杷挑拣洗干净,去皮,去核,待用。

2、取干净锅,将糖放入,加少量沸水,使其充分溶解,然后加入枇杷,浸泡2小时,再将捣碎的香草豆放入,搅拌均匀,待用。

3、将柠檬皮挑拣洗干净,然后放入温水中浸泡30分钟,用刀切成丝,待用。

4、取干净容器,先将脱臭酒精放入,然后将柠檬丝放入,搅拌均匀,浸泡30分钟,待用。

5、取干净容器,将枇杷混合液放入,然后再将柠檬混合液放入,搅拌至混合均匀,最后倒入冷开水,搅拌均匀。

6、静置后放入贮存桶内贮存1——2个月,即进行过滤,去渣取酒液,即可饮用。 

枇杷糖水

材料:新鲜枇杷250克、冰糖适量

做法:

1、、枇杷洗净后去皮、去核、去除核周围的白膜。

2、加没过枇杷的水。

3、大火烧开后转小火煮十几分钟左右。

4、煮至枇杷变软,加适量冰糖,煮至冰糖融化即可。

5、半斤枇杷煮出来是如图两小碗。

功效:润肺止咳。 

枇杷粥

材料:枇杷6枚,西米50克,白糖、清水适量。

做法:

1、枇杷洗净,西米浸涨。

2、枇杷、西米、白糖放入清水中,熬成粥即可食用。

功效:润肺止渴,止咳下气。 

枇杷红枣粥

材料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。

做法:

1、将枇杷冲洗干净,撕去外皮,剔去枇杷核。

2、粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

3、锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最后加入白糖调味即可食用。

功效:润肺养颜,祛斑健胃。 

枇杷骨汤

材料:腔骨400G枇杷果8个盐、香菜、水适量

做法:

1、枇杷果洗净后用水果刀对半切开;

2、用刀尖挑出枇杷核;

3、刮去枇杷果肉里的白色内衣,去涩味;

4、用刀柄在枇杷果上轻轻刮,然后撕去外皮;

5、去核去皮的枇杷果浸泡在盐水里待用;

6、腔骨加水后在高压锅里炖30分钟左右;

7、将处理过的枇杷果放入骨汤中,煮至开锅后即可熄火,进入少量盐调味。 

枇杷红果饮

功效:降血脂、降胆固醇,治肥胖症、养脾气、悦颜色、调和肠胃

材料:枇杷肉50克,红果30克,鲜藕20克,蜜糖适量,净水250克。

做法:

1、红果、鲜藕洗净,切成小块,一起放入锅内。

2、锅内放入净水,加入枇杷肉,上火煎成汁,去渣留汁,倒入杯中。

3、将蜜糖放入枇杷汁中,不断搅拌均匀即可食用。制好后单独饮用或同糕点配合食用。


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