四、阿胶怎么吃滋阴补肾:
1)阿胶粥
做法:取大米或小米100g,阿胶15g砸碎,冰糖50g做成粥,阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀,开一滚即可。
功效:健脾补血养肝,用于病后体虚调补。
1)阿胶枸杞鸡
做法:阿胶30~50克,砸碎,枸杞15克,鸡一只,煲汤供3~5人食用。
功效:补肾填精,养血柔肝,适用于女性产后调补。
五、阿胶怎么吃强身健体:
2)芦笋汁阿胶牛奶
材料:绿芦笋汁100毫升,阿胶15克,鲜牛奶200毫升。
做法:
1、先取新鲜绿芦笋适量,削去表皮,用冷开水洗净,切碎,榨取鲜汁100毫升,备用。
2、去除阿胶中的杂质,晒干后敲碎,研成细粉,放入沙锅,加入适量清水,用小火炖煮。
3、兑入煮沸的牛奶,离火。再加入绿芦笋汁,拌和均匀即成。
2)阿胶排骨
做法:阿胶30~50克,砸碎,可供2~3人食用排骨量,加入适量陈皮、白芷等调味,常法炖熟即可,吃肉喝汤,常期服用可强身健体。
六、阿胶怎么吃气血双补:
1)阿胶红茶
做法:阿胶6克,红茶3克。沸水冲泡,待阿胶溶化。趁温饮之。
功效:具有补虚滋阴,振奋精神之功效,适用于血虚头晕,面色萎黄,血虚体质者。
东阿阿胶怎么吃进补效果最好?以上是给大家推荐的阿胶的常见吃法,大家可以根据自己的身体情况进行进补阿胶,最好在医生的指导下食用。
2)阿胶牛肉汤。
做法:阿胶15克,牛肉100克,米酒20毫升,生姜10克。将牛肉去筋切片,与生姜、米酒一起放入砂锅,加水适量,用文火煮30分钟,加入阿胶及调料,溶解即可。每日1剂,吃肉喝汤。
功效:适用于精神疲乏、头昏眼花、心悸少寐、面色萎黄者,对女性月经不调、经期延后、或胎动不安者。