莲藕红枣甜汤
食材：莲藕2截（以中间部分为佳）、红枣少许、冰糖/白糖适量。
做法：
1、选新鲜莲藕，洗干净，切片。
2、在锅中放进莲藕，水（水淹过莲藕即可）。
3、水沸，改小火继续煮。
4、煮到25分钟左右放进红枣一起煮。
5、再煮15分钟，关火起锅。
太子参百合汤
食材：太子参25g、百合15g、罗汉果0.25个、猪瘦肉250g。
做法：
1、准备好所有材料和1000毫升水，如果你不喜欢吃肉，也可以把猪肉换成两根甜玉米。
2、把材料放进砂锅里，大火烧开后小火熬2个小时。
3、如果你有电炖锅，可把所有材料放电炖锅里，用老火汤档煲2个半小时即可用。
