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皮肤干、嘴唇干、咽喉干“食疗”小秘方(2)

时间:2014/10/20 15:20:00 来源:网友

萝卜丝藕丸粉丝汤

食材:

白萝卜半个、粉丝25g、油适量、盐适量、藕丸适量、油菜适量、葱适量、香油适量、胡椒粉适量、鸡精适量

做法:

1)自己种的油菜,拔了两棵

2)准备食材,萝卜、油菜洗净,藕丸前面有做法的

3)白萝卜檫成丝,粉丝剪短洗净,葱切碎

4)锅内加油,加葱爆香

5)加萝卜丝翻炒至变软,要多炒一会

6)加适量的水,加盐调味

7)烧开,加藕丸煮开,加粉丝煮一会

8)加油菜

9)煮至油菜变色,加鸡精、香油调味即可

红枣薏米粥

红枣花生黑米粥

食材:

红枣10枚、红豆50g、黑米90g、糯米80g、花生25g、冰糖适量

做法:

1)准备原料

2)大米、黑米洗净泡发1小时。

3)红豆、花生洗净,泡发1小时。

4)红枣洗净备用。

5)将大米,黑米放入电压力锅中。 6)放入红豆,花生米。

7)再加入红枣。

8)加入适量的清水。

9)放入适量的冰糖。

10)加盖,调到煮粥档30分钟后,就可食用了。


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