7、百合莲子瘦肉汤
用料:干莲子50g,百合20g,瘦肉100g
辅料:食用油2ml ,高汤600ml,姜5g,淀粉1g,盐2g,枸杞少许,香油1ml
制法:
1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片
2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟
3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟
4、放入瘦肉大火煮5分钟,加百合再煮2分钟,撒上枸杞、加盐调味,关火
8、栗子红枣猪尾汤
材料:猪尾连骨1条,栗子肉1斤,红枣20粒,姜2片
做法:
1、红枣去核猪尾切大块,川烫
2、锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料
3、以大火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可
9、滋润益补汤
材料:猴头菇7钱,益食淮山6钱,枸杞3钱,陈皮1钱,龙眼肉3钱,开边湘莲4钱,排骨1斤
做法:
1、龙眼肉泡水,猴头菇切两半,排骨川烫
2、锅中注入8分满水,放入陈皮,水开后,放入所有材料
3、以大火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可