九、薏仁莲子粥--美白除斑点。
原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
制作程序：
1、薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子往莲心，用冷水洗净;红枣洗净往核。
2、锅内加进1000毫升冷水，放进薏仁，用旺火烧沸，然后加进莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加进冰糖，熬至成粥状，即可食用。
药膳功效：美白保湿，可消除斑点、老年斑、蝴蝶斑等。
十、枇杷红枣粥--润肺养颜。
原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。
制作程序：
1、将枇杷冲洗干净，撕往外皮，剔往枇杷核。
2、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。
3、锅内加进1000毫升冷水，加进粳米、红枣，用大火烧开后加进枇杷，改成小火熬煮成粥，最后加进白糖调味即可食用。
药膳功效：润肺养颜，祛斑健胃。
十一、西芹牛肉羹--美白往斑。
原料：西芹50克，牛肉末150克，鸡蛋清一个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水淀粉30克，高汤800克，猪油10克，葱姜丝各适量。
制作程序：
1、将西芹洗净，切成细丁状待用。
2、锅内上火，加进猪油，锅热后加进葱姜丝煸炒香，再放进牛肉末炒散，加进料酒后再放进高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸，下水淀粉后搅匀，最后淋进打散的鸡蛋清，边淋边用勺推，烧开后装进汤盆内即可。
药膳功效：美白往斑。
十二、橘子山楂粥--往斑养颜。
原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
制作程序：
1、橘子剥皮，撕往筋络，逐瓣分开，用竹签往掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，往掉种子。
2、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。
3、锅内加进1000毫升冷水，加进粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，然后加进白糖即可食用。
药膳功效：美容护肤，往斑养颜。
十三、多吃“双豆”祛斑美白。
土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，且为从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。
十四、细肤美颜吃点牡蛎。
牡蛎在有的地方又称蚝，它的营养价值很高，清煮或制羹，汤色如奶，故有“海牛奶”之称。中医认为，牡蛎可补五脏、益气、养血、活血。牡蛎烤食不仅味美，且能细腻肌肤、养颜美容。用牡蛎加工制成的蚝油是高级调味品，味美，可滋养容颜。
