伸筋草，匍匐茎呈细圆柱形，略弯曲，长可达2m，直径1～3mm，其下有黄白色细根。直立茎作二叉状分枝。叶密生茎上，螺旋状排列，皱缩弯曲，线形或针形，长3 ～5mm ，黄绿色至淡黄棕色，无毛，先端芒状，全缘，易碎断。质柔软，断面皮部浅黄色，木部类白色。无臭，味淡。
2形态特征
长叶牛尾莱多年生草本，攀援状。茎细长，有纵条，无皮刺。叶互生；卵形，长圆状卵形至卵状披针形，长6～9厘米，宽2.8-6.5厘米，先端渐尖或突尖，基部楔形或近圆，两面光滑无毛；叶柄基部具卷须2根。花单性，异株；花序伞形；腋生；花被6片，离生，向外反折；雄花有雄蕊6，较花被裂片为短；雌花较雄花小，退化雄蕊线形，子房球形，柱头3裂。浆果球形，黑色。花期6月。
3生长习性
生于山坡，林缘或林内。【生活习性】：附生于悬崖绝壁或生有苔藓植物的老树桠间。
4地理分布
我国秦岭以南地区均有分布。主要产地：我国大部分地区均有分布，多在广东、广西等省份。
5分类学
名称伸筋草；拉丁文名Common clubmoss herb Latin.植物界；被子植物门；单子叶植物纲；百合目；百合科；菝葜属；伸筋草。
