夏天高温闷热,很多准妈妈面对冰凉美味的雪糕时,还是会谨慎地问,孕妇能吃雪糕吗?怕一个不注意,会影响胎儿的健康发育。
孕妇可以吃冷饮吗?
答案是否定的,怀孕期间孕妇饮食很重要,尤其是体质差的孕妇,更应该远离冰的东西。孕妇能吃雪糕吗?大家都非常关注,因为孕妇属于一种特许人群,孕妇饮食很重要,需要特别小心。
孕妇不宜吃雪糕的原因
1、 容易导致腹痛、腹泻
孕妇胃肠功能较弱,吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明,胎儿对冷的刺激十分敏感,当孕妇过量食入冷食后,胎儿有躁动不安的反应。
虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产或者小产的程度,但是过多的食用必定会引起不适的,毕竟怀孕是一个特殊的时期。
2、 易引起呼吸道感染等疾病
由于孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿,如果吃太多雪糕之类的冷饮,充血的血管突然收缩,血液减少,可致局部抵抗力降低,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。
3、易患上妊娠糖尿病
雪糕中含糖分较高,无节制的过量食用,易使孕妇血糖升高,导致妊娠糖尿病。
如果夏天在冷气房应该喝点温热的饮品,加速循环。冷饮则适合在室外喝,并且在口中稍微停留再吞下去。其实,准妈妈可以常喝些非冰镇清凉饮品,比如绿豆汤、各种现榨果汁等。