【验方】
◇菊花15克，红枣5枚。加水适量煎后服食。适用于高血压。
◇菊花12克，夏枯草15克。水煎常服。适用于高血压。
【药茶】
◇银菊饮：银花、菊花各9～15克，煎水代茶饮。适用于高血压。
◇菊花山楂茶：菊花10克，山楂、金银花各10克。煎水代茶饮用。本品消脂降压，减肥轻身，适用于肥胖、高血脂和高血压等症。
【药膳】
◇菊花粥：干菊花20克，粳米100克，白糖适量。将菊花去蒂烘干或阴干，研粉备用。粳米淘洗干净，加水煮粥，待粥成时调入菊花粉末和白糖，再煮1～2分钟即可。本粥具有清肝健脾，降压养神的功效。适用于冠心病、高血压、动脉硬化等病症见脾虚纳差者。
◇菊花决明子粥：决明子10～15克，粳米100克，冰糖少许，白菊花10克。先把决明子放入锅内，炒至微有香气，取出，待冷后与白菊花同煮煎汁，去渣。放入粳米煮，粥将熟时，加入冰糖，再煮一二沸即可服食。每日1次，5～7天为1个疗程。本粥具有清肝，明目，通便的功效。适用于头痛头晕、高血压、高血脂、肝炎、习惯性便秘等症。该粥宜于春夏季服食，大便泄泻者忌服。
小贴士
◇气虚胃寒，食减泄泻者慎用。
