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夏至休闲养生多喝茶

时间:2013-6-21 9:26:00 来源:食品科技网

      夏至这个节气要能够潜阳归根,滋阴养肾,冬至一阳生、夏至一阴生,夏至之日白天最长、夜晚最短,刚好跟冬至是相反、相对的,就表示阳气旺盛,天地的阳气旺盛到极点了,然后就开始衰退,所以是阳气升极而降。

     夏至的时候,最好不做很累的事情,或者最好能够闭闭关,养一下气,如果吃西药,除了每一天必服的、不服会出问题的之外,这两天最好是不吃西药,因为西药其实是要耗元气,把我们储存的生命的元气激出来,看到治病效果,所以治病的效果立竿见影,原因就是这个,但是是会消耗元气的,所以在这两天除了必服不可的之外,就不服是比较好的。夏至,最适合就是好好的休息,喝一杯茶,跟三五好友放松的聊天。

茶


      夏至养生重养心,几款夏季养生茶助您排毒养颜,疏解胸闷。

  玫瑰普洱茶

  材料:玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。

  喝法:先将普洱茶放在杯碗中,注入开水;第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花,再注入水超声提取壶提取15分钟即可,待凉些加入蜂蜜即可。

  功效:一般人都饮普洱茶,也就是菊花加普洱茶,然而玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用,其芳香宜人更胜菊普,而且能疏解胸闷、气烦的心情,夏天肝火旺,易发怒,不妨多喝点玫瑰普洱茶,效果不错。

  灵芝薄荷茶

  材料:灵芝2克,薄荷、谷芽各5克,冰糖少许

  喝法:先将谷芽炒香,再将其与灵芝一起放入茶锅里,加水和冰糖煮沸,放入薄荷,超声提取壶提取15分钟即可饮用

  请注意:此茶制作较为繁复,且需注意煮茶期间不能经常揭盖,因挥发性较强,薄荷要等水沸后才能放入,若是太早放入或经常揭盖,会导致其效用散失。

  茉莉绿茶

  材料:茉莉6克,绿茶5克喝法:超声提取壶提取15分钟即可

  功效:养颜、润发

  迷迭香茶

  材料:迷迭香3~5克,个人喜爱口味的茶包1个(夏天可选择绿茶,体质虚寒者除外)

  喝法:热水冲开茶包,然后再加入迷迭香

  功效:净化体质、排除毒素。


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